梅雨真っ只中でございます。気温は低めですが空気はじとっと重たく、ちょっと動くと汗が出る、そんな練習日となりました。今日は桝添都知事の辞任のニュースを聞いて、「ちょっとびっくり、でも納得」･･･からの練習スタートでした。3コートしかない吉川での練習でしたが、ゆーみん部長が全員コートに入れるように基礎打ちをまわしてくれました。基礎打ちの一つ一つも試合をイメージして取り組みましょう･･･と、コーチから以前アドバイスいただいておりますが、みなさん実戦していますか？今日ハッと自分に反省したヘアピンタイム。半面でのヘアピン練習中は、上半身を多少伸ばせばだいたい届いてしまうので、足は床にベタっとつけて根っこが生えたまま。ゲーム中にヘアピンを出したら、そんな優雅に待っていられるはずもなく、返球をとらえるために足は動かしているはずなのに。ネット前は手先の技術も大事ですが、次に備えて足は常に動かしていなくてはいけないですね。来週から基礎打ちの時も次に備えて身体の準備をするように心がけよっと思いました。
今日は先週に続いて、スマッシュのレシーブを苦しい場所に返された次の一本を慌てずしっかり沈めて攻守逆転されないようにする練習をしました。私はただ相手に上げさせるための一球だと思っていたのですが、コーチよりアドバイスがありました。沈める時も落ち着いてしっかりできるということは、落としたり、上げたり、クロス返球もできたりと、様々な球種を選べる事につながります。色々な球種を打てるようなフォームを早く作って相手の体勢を見て次の球が出せれば、それは「素敵ショット
」間違いなしです。次のどんなショットも同じフォームから繰り出せるように、しっかりした体勢を早くつくるように頑張りたいですね。来週はいよいよレディース大会です。ゲームの時間もレディース大会のペアで練習をしました。2部のペアは今日が最後の練習で調整はできましたでしょうか。1部は来週も練習のチャンスがあるので、作戦をペアで話し合っていければと思います。来週も三郷で3面なので、ゲーム練習中にコートに入れず休憩になった方、ぜひともアドバイスを宜しくお願いいたします。「第三者の厳しい目
」からのご指摘
をいただけたら嬉しいです
レディース大会に出られるかた、体育館に入れるのは9時からだそうです。9時に入れるように集合宜しくお願いいたします。ドレスコードはYONEX、ゼッケンは忘れずに。それでは頑張って来てください！！
来週は9時-13時三郷です。
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