流山市で活動するレディースバドミントンチームです

年末までにやらなければならいないことベスト5のうちまだ3つしか終わっていないnaho☆nahoが引き続き19日の担当をいたします。
こんなペースで年末までに本当に終わるんだろうか…とリビングでまったりと猫たちと遊びながら不安に駆られている次第です…
これを書いている今現在、クリスマスイブでございます
先週予告したとおり、クリぼっち確定でございます
皆さんのお家ではクリスマスパーチーやるのかなぁ
まだ、サンタさんが来るお家もあるんだろうなぁ…

さて、先週に引き続き、私がちょっと寂しくなったところで、19日の練習ですが、コーチの口から何やら耳慣れないお言葉が…
「チャリチャリ」
…チャリチャリ？？
ん？？
この何ともふざけた響きのネーミング…
動揺が走り、半笑いになる宮園の人々…
もちろん、コーチがふざけている訳もなく、調べてみたら歴としたバドミントン練習の一つでした
チャリチャリとはインドネシア語で「探す」「見つける」という意味なんだそう
コーチからの説明にもありましたが、この練習の効果は相手の弱点を探すことや早いラリー展開に慣れるのに適しているそうです
普段は打たれたら上げてしまうということも多いと思いますが、ドライブで返球したりショートリターンにしていくということもチャリチャリから学ぶことができます
実際にやってみると、動ける範囲に制限を付けているので、大きく後ろまでロブを上げられない…その範囲の中でどこに打てば相手に効くかを探さなければなりませんでした
なので、いつもよりしっかり相手のコートを見ていた気がします
返球も早いのでいつもコーチに言われている打った後ラケットをすぐ戻すという動作も自然にできていた気が…
恐るべしチャリチャリ…
とってもいい練習だなぁと思いました
今年も残すところあと一回
26日が打ち納めという方も多いんじゃないでしょうか
年末の慌ただしい時期ではありますが、今年最後元気に打ち納めて新年を迎えたいですね♪

来週はキッコーマン9時～13時です

平成最後の年末が着々と近づいて来ましたね
もうそろそろ「よいお年を」なんて言う台詞も出てくるようになり更に焦りの募っているnaho☆nahoが12日の担当です
皆さんは年末の準備進んでますか～
私は年末までにやらなくては！と気にかかっているベスト5のうち2つはやりました
年賀状とお風呂掃除
年末の前にクリスマスもやってきますね～
とはいえ、成人した子しかいない我が家には通常と変わらない一日となることでしょう
これを世間はクリぼっちと言うのだろうか…

さて、私がほんのちょっと寂しくなったところで、12日は年に1度のお楽しみ会が開催されました♪
この日ばかりは普段の血の滲むような（うそ）練習を忘れ、楽しく盛り上がりましょう！！ということで役員さんが様々なゲームを企画してくれました
3チームに分かれ総当たりでまずはシャトル投げが行われました
相手のコートにいかに多く投げ入れられるか！
これが地味に疲れる

躍動感すごいですね
そして、お尻バドミントン
これは中々白熱しましたねー
勝負の世界に生きている者達の気迫のこもった戦いとなりました…笑
最後は普通にダブルスの試合
オーダーには各チームの特色がよく出ていましたね
あくまで勝ちにこだわったチーム、均等に力を分配したのかな？というチーム、あんまり考えてないチーム…と様々でした
お楽しみ会の後は場所を移しての忘年会☆
お楽しみ会の順位発表があり、優勝はお菊先生チームでした
優勝トロフィーを一年間保管するという栄誉に輝いたのはかなちゃん
いいことあるかもよ
その後は楽しく歓談し、ビンゴで盛り上がりました♪
パイナップルまるっと一本とかきみきみ姉様お手製のハーバリウムのセットとかすっばらしい品々が次々と部員の手に…
私の元にやってきたのはシューズケースと可愛らしいお花のハンカチとハンドクリームのセットでした
可憐な私にピッタリ
美味しい料理を食べてまた来年も頑張ろう！とチームもより一致団結したのではないでしょうか

お楽しみ会＆忘年会の写真はアルバムにアップしてありますので見てみてくださいね♪
役員さんも一年間お疲れ様でした
総会＆忘年会が終わるとホッと一息ですよね
あと残すところ2回…最後の力を振り絞って頑張って下さい
来週は三郷9時～13時です

宮園ペットクラブ
もう本当に本当に終わったと思っていた宮園ペットクラブに新たなお仲間が増えました
はるちゃんやはる君の可愛さにメロメロになり、たばたばのSONOKO（ミドルネーム）にとどめを刺されたみやみやは孫が欲しいあまりに…ワンコを飼ってしまいました
では紹介してもらいましょう♪

チワワ3ヶ月
パスタやさんのコムギです♪
お兄ちゃんワンコのレンレンと仲良くなれるといいなー


私も会いに行きましたが、ちっちゃくてとっても可愛くて…これはメロメロになるな
しばらく孫欲しい病は収まるであろう笑

　こんにちは～。今週は気温の変化が激しいですね。練習日はわりと暖かかったのですが、次の日は冷たい雨　もう冬ですからね。しばらくこの寒さに耐えないといけないと思うとそれだけで寒気がしてくる、ゆーみんが今週の担当です。
　さて最近我が家では家電が壊れてばかり。夏頃、製氷機が壊れた後、結局冷蔵庫全体が壊れ、慌てて買いにいくはめになりました。毎日使う家電は壊れる前に買わないと！よく言われていたのに・・・。朝、冷蔵庫を開けた時冷蔵庫の中の食品が汗をかいていて、あ、壊れた！と気づいた瞬間の気が遠くなる気分は、もう味わいたくないものです(;^_^A　　　　そして、落ち葉掃きが大変なので、数年前に落ち葉用外用掃除機（の様な物）を購入したのですが、それも壊れました。　更に数日前から電子レンジを使用すると、カラカラとすごい音がでるようになり、これもほぼ壊れてますね・・・。急いで購入しなければ・・・。　今年は家電に見放されているわ・・・


　さあ、家電の話はいいとして、今日もコーチご指導のもと、練習がんばりました。　他クラブからビジターさん、２名も参加でしたね。
　まずはレシーブの練習と、横の動きの練習。レシーブの人は左の箱から、サーブ→右箱の人がスマッシュ→レシーブは大きくストレートに返球、又はクロスに切り返す→　切り返されたら、スマッシュを打った人は頑張ってとりにいき、ドライブで返すか、大きく返球でもＯＫ！　　　右利きの人はバックハンドになるのでこの大きく！というのがなかなか難しいです。　とりにいくだけでも大変なのに！　　　今日私はコーチから、レシーブのアドバイスを受けました。　振りが小さいので、もっと大きく振って下さい！　体を使って胸を出す感じで！と。　結構振ってるつもりだけど・・、と思いながら、これでもか、と自分ではかなり大げさで恥ずかしいくらい大きく振ってみたら、あ、なんかすごいいい感触が・・。ちゃんとヒットした！とでもいうか。　今までにないジャストミート感（？）があり、う～ん、これだ！と思えるものに出会えました　　この感覚を忘れないように、私は来週からも、ちょっとオーバーかな？と思うくらい、大きな振りで打ちたいと思います。　なんか変だよ！と思う方いたら、またアドバイスお願いします
　次に２対２で、スマッシュなしのゲーム形式の練習もしました。特にＡチームはやたらとスマッシュ攻撃で返球に苦しめられ、疲れるだけで点がとれない！という事が多いので、クリアー、ドロップをまぜながら、緩急をつけて相手を揺さぶる練習、大事ですね。


　そして、練習の後は総会が行われました。　美味しいお弁当、お菓子や種類豊富なお茶セットも用意していただき、役員さん、ありがとうございました。
　お待ちかねのＳＯＮＯＫＯ（改名済ですが）を連れてたばちゃんも来てくれましたね。お顔がふっくらして、ますます可愛くなってました
たくさんのお姉さま方に抱っこされ、みんなを癒してくれましたね

さあ、来週は、お楽しみ会＆忘年会があります。　
キッコーマン、９時集合です。
ザブトン（座ってバドミントン用）と、ビンゴ用プレゼントをお忘れなく～

今週28日の担当は先日箱根に紅葉狩りに行き、その美しさに心が洗われ、すっかり清らかな心になって戻って参りましたnaho☆naho
です
箱根美術館に行って参りました
苔の緑と紅葉の赤のコントラストが素晴らしい
お姉様方はさすがよくご存じで、このような話で盛り上がれる日が来るなんて…
私もすっかりオトナの仲間入りです


さて、今週の練習は引き続き、次への準備をしっかりすること
打ったら打ちっぱなし…打った後ラケットが流れてそのまま…相手から返球があって慌てて構える…なんてことをよく指摘される宮園さん
そこを根本から叩き直そう！！というコーチの熱意をひしひしと感じております
スマッシュを打ったら切り返されてそのまま決められてしまう…
よくあるパターンですよね
打った後すぐ相手からの返球に備えることで振られてもしっかり返球できるようまずはノック練習をしました
スマッシュを打った後、切り返されたものにドライブで返球
なるべく奥まで返せるように！
その後、より実践的にスマッシュを実際に切り返してもらい返球する練習をしました
切り返されるようなシャトルを打つのが悪い！
…というのはごもっともですが、実際はそうなること多々ありますよね
左右に振られた時の対処…私も何とかしたいと思っていたのでこの機会に頑張りたいと思います
打った後は返球されるであろう相手の方向に身体を向け、すぐラケットを自分の正面で構える
これが”準備”を早くするということ
やっと分かってきた気がする…
それを常に意識していきたいですね

今週も初心者講習会に参加して下さった2名が来てくれました
マタニティあきもコーチが熱心に指導しておりましたね
先週に比べて大分うまくなった気が…
若いって素晴らしい
また、1人じゃ不安…なんて言ってたおゆきちゃんも2回目の登場！
すっかり宮園に溶け込んでビジターだなんて分からないくらいでした
是非是非また遊びに来てね

来週は宮園第2のホーム三郷9時～13時です
練習後には豪華弁当（？？）を囲みながらの総会が予定されております

余談ですが…
練習日前日、もっちーと浅草観光に行って参りました
かっぱ橋でシャレオツな食器を見たり、あきも一押しのロシアレストランでランチしたり…

演芸ホールでオジサン臭に耐えながら落語も聴いて来ました
おい清らかな心はどうした
とっても楽しい一日となりました
あ！そうそう！！
一番の目的はもっちーがマイウクレレが欲しくなり購入しに行ったのです
これでただ一つのレパートリー「きよしこの夜」もさぞかし上達することでしょう
もしかしたら忘年会で持ち歌「きよしこの夜」を引っさげて登場するかも？？