ただいま通勤中の電車でございます…外はすごく天気がよくて、干し物日和だな～と思いながらつり革につかまっております(-.-)最近のジャイアンは成長しまして、おまるで用を足すようになりました♪それがしつこい時もあるんですが、日々成長を感じてるわしでございます(*￣∇￣*)
先日の練習はコーチ不在ではありましたが、いつも通りの基礎打ちからのパターン練習に各自しっかり打ち込めていたと思います。休憩では新しいウェアの検討会をしました～なかなか決まらないかなーと思いましたが、多少はみんなの意見は一致できましたかね？これでみんなでお揃いのウェアで県大会頑張りましょ＼(^o^)／その後はランクごとに別れてペア練習などやりましたが…大分息は合ってきましたか？いっちゃん様がビデオを撮影してくれたので、すごい参考になりました！ありがとうございます(^o^)Bはまだ決まってはなかったですが、県大会に向けてなんとなく見えてきた気がします！そんな矢先にわしは３週連続で練習にでれないという、最悪な感じです(泣)とりあえずは一人コソ練習をして鍛えておきたいと思います！
まだまだ日本橋にはつきませんが、松戸で座れたのでのんびり電車に乗っていってきまーす(;_;)/~~~
来週も総体9時～13時です！
先日の練習はコーチ不在ではありましたが、いつも通りの基礎打ちからのパターン練習に各自しっかり打ち込めていたと思います。休憩では新しいウェアの検討会をしました～なかなか決まらないかなーと思いましたが、多少はみんなの意見は一致できましたかね？これでみんなでお揃いのウェアで県大会頑張りましょ＼(^o^)／その後はランクごとに別れてペア練習などやりましたが…大分息は合ってきましたか？いっちゃん様がビデオを撮影してくれたので、すごい参考になりました！ありがとうございます(^o^)Bはまだ決まってはなかったですが、県大会に向けてなんとなく見えてきた気がします！そんな矢先にわしは３週連続で練習にでれないという、最悪な感じです(泣)とりあえずは一人コソ練習をして鍛えておきたいと思います！
まだまだ日本橋にはつきませんが、松戸で座れたのでのんびり電車に乗っていってきまーす(;_;)/~~~
来週も総体9時～13時です！
準備運動がラジオ体操になって、二か月たちましたが・・・皆さんの集まりがすごいいいですね！わしもジャイアンの機嫌にもよってくるのですが、最近のジャイアンは保育園に行くのに車に乗せるまでが大変なんですが、園について教室入るとわしのことは放置プレイ…(T_T)最後は遠くからのばいば～い♪今月で２歳にもなったので、多少は成長したのを感じる今日この頃でございます(*^^*)話がそれてしまいましたが…その機嫌がいいと最初から参加できて、結構しっかりやると体が温まるんですよね！懐かしく感じながら、体操をしております～
県大会に向けて、ランクごとでいろいろ練習していることと思いますが…わしは先週コーチから指導をうけたレシーブをテーマに基礎打ちやパターン練習に夢中になっておりました！夢中になりすぎて、独り言が多くてお隣で練習されてるお姉さま方や相手の方々にはご迷惑をおかけしましたm(__)m(笑)途中笑いで練習を中断させてしまう場面がございまして…(^_^;)小声のつもりがだんだんボリュームがあがってってしまうんですよね～(笑)ペア練習ではなかなか勝つとなるとやはりもっと組み込んで練習していかないといけないなーって実感いたしました(*_*)まだ先のようであっという間に県大会を迎えるよぉになるので、少ない練習回数でどれだけ集中してやるかで結果につながると思います！ヤル気あげるためにもウェアは新しく新調した方がいいんですかね(*￣∇￣*)
わしの目標！５勝、そしてBの入賞！それを目指してコーチにしっかり指導してもらおうと思っております(*￣∇￣)ノ
来週も総体9時～13時です！
県大会に向けて、ランクごとでいろいろ練習していることと思いますが…わしは先週コーチから指導をうけたレシーブをテーマに基礎打ちやパターン練習に夢中になっておりました！夢中になりすぎて、独り言が多くてお隣で練習されてるお姉さま方や相手の方々にはご迷惑をおかけしましたm(__)m(笑)途中笑いで練習を中断させてしまう場面がございまして…(^_^;)小声のつもりがだんだんボリュームがあがってってしまうんですよね～(笑)ペア練習ではなかなか勝つとなるとやはりもっと組み込んで練習していかないといけないなーって実感いたしました(*_*)まだ先のようであっという間に県大会を迎えるよぉになるので、少ない練習回数でどれだけ集中してやるかで結果につながると思います！ヤル気あげるためにもウェアは新しく新調した方がいいんですかね(*￣∇￣*)
わしの目標！５勝、そしてBの入賞！それを目指してコーチにしっかり指導してもらおうと思っております(*￣∇￣)ノ
来週も総体9時～13時です！
ブログ遅くなって、すみませんm(__)m布団に入ると書きながらウトウトしてしまう今日この頃でございます(-_-;)体育館は寒いのに、この週末は生暖かい…花粉症の方はそろそろ辛い時期ですねー体調崩さないよぉに気をつけて下さいね♪
先週からコーチコートが設けられ、レシーブの練習に没頭してますね☆個々に指導していただけると、本当自分のだめなところがよーくわかりますよね！わしはずっーと言われてるとこがいまだに直ってない…(泣)意識してても、頭と体がついていかない…(T_T)これは日々の練習で意識して、集中してやっていかなくてはなりませんね…毎度、毎度コーチに同じことを言わせてしまい、本当申し訳ない気持ちでいっぱいでございます(;o;)先日おたばちゃんと松戸の市民大会にでて参りました～結果は…聞かないで下さい(泣)やはりその試合でも普段の練習で課題になってるとこが弱点となって、おたばちゃんの足をひっぱることになってしまいましたぁ(ToT)ペア練習が足らなかったのもありますが、自分の課題が達成されていないのが一番の敗因だと思います(泣)この悔しさをバネに県大会までの少ない練習でしっかり仕上げて行きたいと思います！
ランクごとで皆様は練習どぉでしょうかね？コーチに沢山みていただいて、県大会へベストな状態でいきましょう！目標は高くもって優勝!?で行きましょう(*￣∇￣)ノ
先週からコーチコートが設けられ、レシーブの練習に没頭してますね☆個々に指導していただけると、本当自分のだめなところがよーくわかりますよね！わしはずっーと言われてるとこがいまだに直ってない…(泣)意識してても、頭と体がついていかない…(T_T)これは日々の練習で意識して、集中してやっていかなくてはなりませんね…毎度、毎度コーチに同じことを言わせてしまい、本当申し訳ない気持ちでいっぱいでございます(;o;)先日おたばちゃんと松戸の市民大会にでて参りました～結果は…聞かないで下さい(泣)やはりその試合でも普段の練習で課題になってるとこが弱点となって、おたばちゃんの足をひっぱることになってしまいましたぁ(ToT)ペア練習が足らなかったのもありますが、自分の課題が達成されていないのが一番の敗因だと思います(泣)この悔しさをバネに県大会までの少ない練習でしっかり仕上げて行きたいと思います！
ランクごとで皆様は練習どぉでしょうかね？コーチに沢山みていただいて、県大会へベストな状態でいきましょう！目標は高くもって優勝!?で行きましょう(*￣∇￣)ノ
乾燥注意報や低温注意報が出され、巷ではインフルエンザが猛威をふるっております。受験生のいる我が家では冷や冷やしておりますが、宮園レディースは健康で元気！
今日は20名の参加で賑やかな練習となりました。推進中のラジオ体操化政策は順調で、今日も大きな輪ができてウォーミングアップもしっかりできました。この時期はケガをしやすいので準備体操は念入りに。
今日は基礎打ちの時コーチより、細かいステップを刻むようにとのアドバイスがありました。次に来る球を拾いに行くためには、足はその準備をしていないといけません。頭の中で準備をしているつもりでも、その一歩が遅れないように、ステップを踏んでおくと、スタートを早くできるので忘れないようにしましょう。
レシーブ上達キャンペーン中の宮園は今日は「コーチ直伝レシーブ特訓講座」が開設されました。当選した5名様をみっちり指導していただきました。残念ながら抽選にはずれてしまった方は、多分来週も開催してくださりそうで優先的に受講できるみたいなので頑張ってください。レシーブ特訓の前に、JUN純がお手本を見せてくれました。ポンポン気軽に奥まで返球していましたね。レシーブ特訓では、JUN純になりきるという指導から始まりました。まず、ラケットを持つときに力をいれすぎないこと。ラケットの重みを感じて、脱力が大事です。JUN純は力が入っているようには全く見えませんでしたね。お買い物の途中にレシーブしているかのような、力まない軽やかなレシーブです。苦手意識があると、自然と身体に力が入ってしまうようなので、リラックスをできるように自分の気持も調節していかなくては。それから股関節に乗ること。気持ちばかり前に出すぎて前のめりはいけません。私はお尻だけを残し、上半身が前につんのめってしまうので、そこを気をつけなくてはいけないと思いました。あれこれ考えるとよくわからなくなってきてしまい、「無」になってレシーブしたらほめられました。なんでなん？？まだ感覚はつかめていないのですが、「無」になって練習をしていきたいと思います。華麗なる脱力を目指して頑張ります♪
今日は節分ですね。今日は恵方巻きを作りました。
今年は南南東。みなさんはどんな願い事をして食べましたか？福きたる良い年になりますように。恵方巻きは巻きが甘くてちょっとぐさぐさになりました。巻き寿司のコツ、ありましたら来年までに伝授していただきたいです。ベテラン主婦の方、ご指導宜しくお願いいたします。そして、年の数だけお豆を食べました。結構頑張らないと食べられない数になってきましたが「福よ来い来い～」と一生懸命食べました。来週は9時～13時総体です。
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