流山市で活動するレディースバドミントンチームです

なんと寒い大晦日なのでしょう･･･。都内では雪が降ったそうですね。流山も寒々しい景色が広がっています。

さて、27日の練習は今年最後の練習日となりました。年末ということもあり、人数はちょっと少なめ15人位で、吉川3面でアットホームに練習をいたしました。スマッシュレシーブをドライブで返球→2球目でボディ狙いするために前衛が1球目でストレートに返球をする、という逆算の返球の練習をしました。そうそう狙い通りに返球が来ないのは承知の上ですが、ストーリー通りに来たときはバッチリ決められるように身体に覚えさせておきたいパターンですね。

今年はたばたば部長で、ちょっとハードな練習の時もありましたが、とても活気があり喝も入り、みんなで楽しく練習できた一年だったと思います！宮園運営にご尽力くださった役員の方々、一年間ありがとうございました。お疲れ様でした。そして年明けからはまた新たな役員の方々よろしくお願いいたします。みんなも一丸となって切磋琢磨して練習を頑張っていきましょう！来年もよろしくお願いいたします。

ところで、吉川での練習だったので、帰りにちょっと足を伸ばしてイタリアンを食べに行ってきましたよ。お店の名前は忘れてしまいましたが、デザートがとっても可愛らしくてボリューム満点、美味しくいただきました。また今度機会があったら是非ご一緒に。

来年は10日から初打ちです。9持-13時キッコーマンの後、毎年恒例行事の「新春お汁粉＆お雑煮会」を中央公民館にて行います。自分の食べる分のお餅をお持ちください。差し入れ大歓迎です！

そういえば･･･「宮園宝くじ女神の会」の年末ジャンボ、当りましたか～？大金当選のあかつきには会費を寄付してくれるとお聞きしましたので、心より当選を応援しております！


良いお年を。


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今週２０日の担当はムチウチに苦しむ時期を迎えているnaho☆nahoです
忘れもしない４年前の１２月１５日！時速５０キロの４ｔトラックにノーブレーキで横っ面に突っ込まれ、後ろから乗用車にも突っ込まれ、車はぐっちゃぐちゃに大破したのに奇跡的に無傷で生還いたしました
おかげで家族からは不死身と思われ、風邪を引いたくらいじゃ心配もしてくれません
ただ、何事もなかったわけではなく、ムチウチの後遺症は残り、気圧の変化や寒い時期は苦しむことに…
私、かわいそう
あきもと共に『ムチウチを慰める会』の一員です
会員２名
年末のこの時期、交通事故も多くなる時期でもあるので、皆さんも十分注意して下さいね

さて、今週はまたまた、おじさまコーチがいらして下さいました
今月はスマッシュレシーブをドライブで返球する月間ということでスマッシュ→返球はドライブ→それを前で止める、甘く来たものはプッシュというパターン練習をしました
ラケットが下がってる、ラケットを上げて準備！と言われることが多いと思うのですが…私はよく言われますが相手がスマッシュを打つ（であろう）時にラケットを上げている必要はないということでした
スマッシュはシャトルがネットを越えて下がってくるのにラケットを上げてたらラケットを下すという動作をしなければならない
では、その時の準備はどうすればいいのか
ラケットヘッドを上げていればいいそうです
少ない動作で効率的に！ということなんでしょうね
そして、おじさまコーチの目から見て全体的にバックレシーブよりフォアが問題視されましたね～
そう！腕をひ・き・す・ぎ！！
ラケットヘッドは後ろに引かず、肘を後方というより横に引きその肘をぐるんと前に出す
いっぱい振らないと非力な私は飛ばないわ…と思ってしまいがちで、ラケットを振り回しているんですよね
コンパクトな振りでタイミングよく当てれば、そんなに力を込めなくてもしっかり飛ぶんだろうな…と思いますが、そのタイミングが中々掴めず四苦八苦しております
そして、ドライブをプッシュで返球する時は相手の身体に近い所に！というアドバイスもありました
身体から遠いところに返すと容易に返球されてしまいますが、身体に近いところだと返しにくい
それは見本をしてくれたみやみやの悶えぶりからもよく分かりましたね（笑）
スマッシュドライブレシーブ月間も残すところ来週で最後となります
そして、今年最後の練習でもあります
来週の練習が打ち納めという方もいらっしゃると思います
皆さんの元気なお顔を見て今年の締めくくりをしたいですね
今年最後の来週の練習は吉川９時～１３時です☆

来年はあきもが役員さんの一員となるため、ブロガーを卒業します
あきも、ありがとう
また、戻って来てね
そして、新ブロガーの仲間入りをするのは…ゆーみんです！
「面白いことなんか書けないわぁ」と言うゆーみんに存在自身が面白いから大丈夫！！というお墨付きをもらっての任命となりました（笑）
来年のゆーみんの登場をお楽しみに♪

宮園ペットクラブ
宮園ペットクラブもネタが尽き、そろそろ終焉を迎えようとしていたところに…
新しいお仲間が増えました

私のお家にやってきたスコティッシュフィールドの男の子
ちくわです（息子命名）
手のひらに乗っかるくらいちっこい
私の母性が止まらない

本当に寒くなってきましたね。今週は寒さに弱いもっちーが担当いたします。いよいよ2017年も終わりが近づいてきました。今年もみなさんが健康で毎週顔を合わせ続け、そして無事に年末を迎えることができて良かったです。今週は毎年恒例のお楽しみ会＆忘年会が開催されました。まずはくじ引きでチーム分けです。

今年は
・ブルゾンちえみチーム
・サンシャイン池崎チーム
・あきら100％チーム
・にゃんこスターチーム
と、今年大ブレークの4チームに分かれての対戦となりました！
今年のゲストスポーツは卓球♪本職はバドミントンなのに、勝負がかかると何でも熱くなる宮園レディースなので、卓球は練習時間から真剣に闘志をみなぎらせていました。やっぱり種類は違ってもスポーツは楽しいですね♪時々卓球大会もやりたいなーと思ったもっちーでした。
次の種目は「おしりバドミントン」。お尻を床から上げることなく5人1チームでバドミントンをします。これが意外に盛り上がりました。狙いどころ、守備範囲等、工夫のしどころが色々あって楽しかったですね。捻挫が治りきっていない私も、これなら全力でプレーできましたよ♪最後は団体戦のバドミントン、こちらは本職です。みなさんオーダーを考えて頑張りました♪
そして、今年の栄えある優勝は･･･
サンシャイン池崎チーム！　2位と僅差で勝ちきりました！おめでとうございます！そしてどこかのお宅で1年を過ごした宮園カップは来年はあやちゃんのお宅に1年ホームステイすることになったようです。また一つ宮園の歴史が刻まれましたね。そしてこの結果、今年ブレーク芸人のサンシャイン池崎は、一発屋に終わらずに来年も活躍できそうな予感です♪

お楽しみ会の後は、ヴァロリスにて忘年会でした。きみきみお姉さまの乾杯の音頭から始まり、恒例のビンゴ大会と楽しいひとときを過ごしました。今年はみんなの中心に宮園のアイドルはるちゃんがいてくれて終始和ませてくれましたね。忘年会の間もずっとニコニコ、とっても良い子でしたね～。

そして、残すところ今年の練習もあと2回です。年末はみなさんご家庭の用事などで忙しいかもしれませんが、出られる方は打ち納めまで頑張りましょう。
来週はキッコーマン9持-13時です。


※今日も聖母みっちょん様を発見しました♪はるちゃん、愛されてるね～


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12月に突入しましたね～だんだん皆様年末に向けて忙しくなってきますねわしも先月から繁忙期のシフトに変わってから早出になりまして…ジャイアンと共に頑張って早起きしてます
ジャイアンも早起きに慣れてきたからか、一昨日の練習日にも早起きをしてくれまして初めてに近いくらいスタートからクラブの練習に参加することができました(笑)なかなか早い時間にいないわしなので、皆様珍しい顔で挨拶してくれました(笑)
今月はスマッシュレシーブの強化です。これは打つ方のコントロールも問われますねー見本でスマッシュ打ちましたが、思ったとこにいかないことが多々ありこれが試合中にもでてるんだよねと思いながら打っておりましたレシーブする方も前衛に触れるか触れないかの強さで返す。これを試合中にやれたらいいですよねー試みてはいるんですが、なぜか甘くなる…気持ちが優しいあきもだからかな(笑)他のクラブに練習にお邪魔させてもらってもどう対策するか考えるわし。やはり１番は相手のコートに返すこと。そしてどんなシャトルで返すか。相手に攻撃されてる時によく考えます。なのでこの練習で精度を高められたらいいな✨
ゲームでいろいろ試せたらいいなと思いつつ、シャトルを追っかけることで精一杯になってしまうんですよね⤵️たまに余裕もてたりして、余計なことすると失敗するパターン(笑)本番ではないので、ここでいろいろやってみて試合で生かせることを見つけられたらいいなと思います✨
あっという間に年が明けたら、県大会…練習回数も限られた中で備えたいところです❗️
あ❗️その前にお汁粉会がありますねちえお姉さまお手製のお雑煮・お汁粉楽しみにしてまーす
１年間ブログ担当させていただいたあきもですが、来年から会計にうつるのでブログ担当から卒業となりますm(__)m１年ありがとうございました✨会計になってもサポートの方、よろしくお願い致します❗️

来週はお楽しみ会と忘年会です❗️体育館はコミュニティで、時間は9:15より抽選を始めますのでなるべく遅れないようにお願い致しますm(__)m