今週２９日は１１月最後の練習日となってしまいましたね～年々時の経つのが早く、１年をまだ７か月しか経ってないよね！？と感じるお年頃になってしまったnaho☆nahoの担当です。
一説によると、子供は初めて体験することが多く、毎日新鮮に過ごしているので時が経つのが遅く感じるのだとか
逆に言うと、私達いい大人も刺激的な毎日を送ることで若返ることができるそうですよ～
刺激…てなんだろう…もうそれすらよく分からない…
先日、息子と第２回バド討論会をしました
議題は『なぜ母の反応は遅いのか』
どうしても相手が返球してから「あ！あぁ
」と動き出すことが多い…「どうしたら早く動けるようになると思う？」という小学生のような質問に腰砕けになりながらも応えてくれました
私は相手のバックだからとか空いてるからとか、せいぜいペアのバック側に早い返球がないように、とか要は自分が打ちたい所に打ってると言った方がいいような打ち方をしていると思うのですが、息子は対戦相手にどう返球させたいかを考えて打ってるそうです
相手の返球を考えて打ってるので返球があるであろう場所を張る
だから早く動けると言ってました
それで間違ってもいいですって
何のためにペアがいるの？って
ちょっと表現は違うけど、２９日にコーチにも似たようなことを言われました
こうしたいんだって意志を持って打つ
そうすることで、シャトルにもペアにも自ずと伝わると
何となく打ってるばかりではない…（と思う…）けど、もっと明確にペアにも伝わるように動きも意思表示をはっきりしていきたいですね
さて、２９日の練習ですが、可愛らしいビジターさんが来てくれました！はると君です！
いや、バドをやるのはママのまりちゃん
宮園のアイドルはるちゃんと並ぶと…もう赤ちゃん×２は爆発的に可愛かったです
そうそう！肝心の練習はというとプッシュ月間最後の練習となりました
手投げでノック練習をしましたが、一人が見ていてアドバイスをした方がいいということで３人１組でやりました
確かに、自分じゃできてるつもりでもできてないことって多々ありますよね
私はバックプッシュでそれこそコーチに手取り足取り教えていただきました
そうしてもらうことで振り方が違うということもよ～く分かりました
客観的に見る目…必要ですね！
今週でプッシュ月間は終わりましたが、教わったことはしっかり胸に留めて次に進むとしましょう
この日は総会もありました☆
お弁当を食べながらの和やかな総会となりました
次期役員さんも選出され、現役員さんもほっと一息ですね
本当にお疲れ様でした
あと一か月ありますが、最後の力を振り絞って（！？）頑張って下さいね～
来週は三郷９時～１３時です
お久しぶりです。もっちーです。ケガをしてシャトルを打たずに早3週間。気づけば秋も深まり紅葉のピークも過ぎて、街路樹の落ち葉が道を彩る今日この頃。幸か不幸か私生活が忙しすぎて、バドミントンができない寂しさを紛らわしながら過ごしております。そして、前回のブログで「前編」と記載したこともすっかり忘れ、ブログ担当メンバー兼甘酒クラブのメンバーから「後編あるんだよね？」と言われてまだ書いていない事に気がつきました！先週の練習はブログメンバーがみんなお休みだったので、今週はもっちーが後編で登場しました♪先々々週の練習日、練習中どうにも調子の悪かった私は翌日、あきもとペアで船橋の試合に出場しました。頭と身体のずれている感覚はそのままに、やってるうちに何とかなるだろう･･･というふんわりした状態のまま試合を続けていました。一試合目からあまり上手くいかず、「リズムリズム･･･」と思うものの、ラリーが始まると１球１球に夢中になって、リズミカルとは程遠い後手後手の状態でした。不甲斐ない一試合目は忘れよう！と挑んだ2試合目、相変わらずずれている感覚のまま、またしても点を重ねることだけに夢中になり、「リズム」の意識はすっかり頭から消え去っていました。そして「あらら･･･
」とバランスを崩した瞬間、私の足から「バリバリバリッ
」とはっきり聞こえるような音が鳴り、続行不可能となってしまいました。そこからは親切な方々にケアをしていただいたり、優しいあきもに病院に運んでもらったり、あれよあれよと時が過ぎていったわけなのですが･･･。あれから3週間、今思うことは、やっぱり土台は大事だということです。コーチが前日に仰った「足を動かす事」。上手く行かない時は仕方がないけど、まず足だけはしっかり動かして自分の土台を安定させ、そこからラリーをしていればケガなんかしなかったんじゃないかなぁと思っています。ケガをして大好きなバドができなくなるのはへたっぴになる事なんかよりもずっとずっと寂しい事。あの時どうしていたらケガを回避できたのかなぁ･･･と、足が痛む度に考えてしまいます。予定では練習再開できているはずなのですが、なかなかあと少しの痛みがとれず、もうしばらくできないかなぁ･･･ともやもやしています。いつもと「何かが違う時」、ケガが近くに忍び寄っている時かもしれません。そんな時は足を動かして回避しましょう！注意一秒、ケガ一ヶ月。楽しくバドを続けるために、健康と安全は大切ですね。そして、今回の事でもう一つ発見がありました。
バドをやっている方の中に白衣の天使がたくさんいる事。私が体育館の隅っこで足を冷やしていると現役の看護師さんや手当てに詳しい方、何人もの方々が助けてくださいました。バドミントンを楽しみながらもスペシャルなスキルで助けて下さった方々に感謝です。痛みやショックでどこのチームのどの方なのかお聞きしないまま別れてしまいましたが、本当に感謝と憧れの気持ちでいっぱいになりました。自分で応急処置ができるような道具は持ち歩いておかないといけないなとも思いました。備えあれば憂いなしです！ラケバの片隅に入れておくといいですね。というわけで、先週はどんな練習をしたのかレポートできなかったので、3週間前のお話の続きでした♪早くよくなって、来月の卓球大会頑張りたいと思います
。
明日の練習は9持～13時 キッコーマンです。
・
だんだん冬に近づいてきましたね✨久しぶりのあきもでーす❗うちのジャイアンはこんなに冷え込んできてるのに、布団をかけようとしないんです小さいおやじにみえる今日この頃ですさーて、今月はプッシュ月間ですね❗先月講習会でやったこともいかしてやって行きましょう❗コーチに１人ずつみてもらって、皆様どぉでしたか❓やってると自分のフォームってわからないけど、みてもらうと指摘されて初めてこんなんだってわかりますよねわしは途中からだったので、レシーブのことを指導していただきました❗️まずは足はべったりつかず、ジャンプして着地した感じで股関節に意識をもってく❗️もし股関節という表現がわからなければ、おへその奥に意識をおく❗️自分の分かりやすい表現に置き換えてやってみなさいって言われて、わしはおへその奥で理解できましたジャンプして着地した時に肩を押されても動かない感じなんです❗️ぜひプッシュのレシーブの時は形作るのにやってみて下さい(わしの表現が間違ってたらすみません)そのあとサーブから3～5本の時にレシーブを攻撃的を条件の時、コーチから失敗してもいいからやってみなさい❗️って言われたら、なんか変な勇気が湧いてきて…わしは思いっきり突っ込んでいけました(笑)わしが言われたことはレシーブして、次何を待つかでやることを決める…１人でほ、ほ～んと納得❗️わしの悪いくせはサーブレシーブで何をするか迷いがててしまうこと…次何をしたいか決めておけば自分も攻めていけるなって思いました
実はAのうちのわしを入れた4人で今度の19日(日)に松戸の市民大会に出陣してまいります❗️県大会にむけてのいいリハビリになるかなーと✨船橋からまたペアも変わってますが、誰と組んでもできるようにをモットーに頑張ってきます
そしてこのあとは久しぶりのボーリング大会❗️
パチパチパチ～事前のチーム分けでそれぞれ別れての団体戦と個人戦…ありがたいことに今回もたばたば部長が用意してくれた景品を狙って、熱い闘いになりましたね❗️ただ…サーブミスの減点はわしにはこたえましたわ⤵️わしはお姉さまたちを引っ張っていくつもりが、逆にトークで引っ張ってもらっちゃいました(笑)笑い死になりそうにもなりましたが…でも今年１番笑った気がします負傷中のいっちゃんちゃん
もボーリング大会に参加できてよかったですそしておたけさんも誰よりも気合の入ったプレーだったと思いましたまた次回も楽しみですね✨そのためにも皆様サーブミスをしないように精度をあげていきましょう❗️次回は吉川旭地区、9時～13時です❗️場所の間違えがないようにお願いします
気づけばもう11月に突入していますね。自然界では駅前の紅葉もすすみ、黄色と赤のハーモニーがとっても綺麗で見とれてしまいます。イベントではハロウィンも終わり、次はクリスマス
ということで、街では飾り付けがキラキラしてきましたね。私のマンションでもイルミネーションの飾り付けをしていました♪空気も一層澄み渡ってきますね。寒さが嫌いな私もこの澄んだ空気は気持ちが洗われるようで大好きです。さてさて、今週も三郷での練習となりました。三郷の体育館はトイレが改修されて使いやすくなったし安いし3面でこぢんまりと練習できるし、ちょっと遠いというだけで、結構私はお気に入りです。今週もハイバックの打ち方のノック練習をしました。新しい打ち方、是非マスターしたいところですが身に着けるまでの産みの苦しみの最中の私たちですね。ラケットを立てて回外をしっかり意識できれば他のすべてのバックにも適応できるような気がしています。基本をしっかり守って楽に当るタイミングやポジションを自分のものにしたら、バックのクロスヘアピンやクロスドロップもキレキレのショットが打てるようになるんじゃないかな～と夢を抱いて練習をしています。今回のところは上手くいかなくて、私は途中で肘が痛くなってしまい、泣く泣く切り上げました。
そしてゲーム練習中、コーチから「今日は調子が悪いの？」と声を掛けられました。調子が悪い自覚は特にはありませんでしたが確かにミスばっかりだし、へたっぴだなぁ私、とは思っていました。コーチから「いつもなら取れる球も取れてない、そういう時は足を動かす事を考えた方がいい。まず足を動かすと身体もその動きについていくようになって自分のリズムが創れるようになる」とアドバイスをいただきました。その時は素直に「そっか、よ～し！」と思って足を動かしてリズムリズム♪と意識してやりました。が、その事が翌日にまで引きずられていくことをその時の私は思いもしませんでした。 →続きは後編で。
さて、来週の練習後は宮園ボーリング大会ですよ♪第3回になりますかね？普段、このラケットは重いだの軽いだの言ってるか弱い私たちがあんなに重たいボールを転がしますから、みなさんお怪我には気をつけましょうね。練習を終えて各自食べ物を途中で買って13:50ヤングボール集合です。チーム分けも決定しましたので、チームで優勝目指して頑張りましょう！
来週は9持～13時キッコーマンです。
・
今週１日の担当は読書の秋に突入したnaho☆nahoです食欲の秋でもある
段々、夜が長くなってきて家にいる時間が長くなってくると読書熱がモリモリ湧いてきます
先日は息子おススメの原田マハ『本日はお日柄もよく』を読みました
息子は結構泣けるようなことを言ってたのでハンカチ片手に泣く準備も万端だったのですが…
ん？泣けないぞ？じわっとくることはあってもポロリとなることはない…
息子が感受性豊かなのか若さの差か…
多分後者
先日は菊ちゃんが『大地の子』を貸してくれました
山崎豊子と言えば『沈まぬ太陽』を読んでそれこそボロボロになりました
『大地の子』も絶対ボロボロになってしまう！！と『永遠の仔』と共に手を付けていなかったのですが、ずっと気になっていたのも事実…
いい機会なので読破しようと心に決めました
他にも何かおススメがあったらnaho☆nahoまでご一報を
今月はもう１１月…
１日から年賀状も販売開始となり、スーパーでは鏡餅を見かけ、私の心と身体の準備も整っていないのに着々と年末は忍び寄ってきています…
そんな１日の練習はコーチ不在…だったのですが、たばたばぶちょーのお知り合いのおじさまコーチが来てくださいました
おじさま…と言っても大して歳は変わらないと思われるが…
宮園２回目の登場です
今回は基礎打ちからワンポイントアドバイスを散りばめて下さいました
記憶力のキャパが小さい私の薄れゆく記憶の中で印象に残っているものから…
ラケットの握り！これはマスターしたいな～と思いました
が、やっぱり慣れないのでタイミングが合わなくて空ぶったり…モッチーはラケット落としたり…
ゲームになると夢中になって握りも忘れてたりするので基礎打ちの時には意識したいと思ってます
ドライブをバックで打つ時のアドバイスは最初の一歩右足を大きく出す！
この一歩がカギですね！この一歩を出すとちびっ子の私でもヤマ子さんでも菊ちゃんでも…楽にサイドラインまでたどり着けます
あと私の中で衝撃だったのはバックでロブを上げた後、シャトルを打ったラケット面を自分の方に向けるということ
そんなこと意識したことありませんでした
確かにタイミング良く当たるとポーンと上に向かって飛んでく気がします
どうしても低い軌道でしか飛ばせなかったのはそういうことかぁ！納得です
オーバーヘッドストロークの時は構えた時にラケット面が自分から見えるように！
その方がタイミングを合わせやすいということですよね
そして、何を打つにもラケットを引きすぎない
後ろに引くのではなく、打った後のフォロースルーをしっかりすること
私も引きすぎてるな…とここのところ痛感しています
それで振り遅れたり…
頭じゃ分かってるのにそれに中々身体が反応しないお年頃です
今年はコンパクトな振りを目標にしたいです！
…と言っても残り２か月なので来年も引き続き
来週も三郷９時～１３時です
いよいよボーリング大会が近付いてきましたね☆
１日は積み重ねたサーブミスの発表とそのハンデが言い渡されました～
サーブミス１本の重みをこんなとこで思い知ることになろうとは！！
そして年齢に対するハンデもあったりして…オーバー６０が＋１０だっけ！？
だったら身長１５５センチ以下は＋５とか！！
久々のボーリング大会！楽しみましょう♪