受験の娘ちゃんが無事に第一志望に合格したとのこと
しおちゃんとあやちゃんおめでとう(^▽^)/
木曜日に左目の白内障の手術をして、左目だけ視界が良くなったYUKOが担当です
今回の練習は
今年に入ってからのテーマ？
「足を動かそう！」
まずは1対1で半面でディフェンスの人は左の箱でロブやドライブで
オフェンスの人はドライブやネットへ返球をして「つなげる」を
右の箱のもランク関係なく全体で回ってやりました
次はランク別になり、1対3で1がディフェンス3は1前衛2が後衛のオフェンス
1はどこに打っても良し
3は必ず1のいるところ(左箱か右箱)に返す
1が左箱と右箱の両方やりました
ポイントは、やはり「3のオフェンスがミスせずつなげる」です
前衛を抜かれたリターンは後衛がちゃんとフォローするように！
足がベタっと床に付いていないように！
ディフェンスも踵を上げ腰を落としラケットを立てて待つ！
何回も言われていることだけど
なかなかできませ～ん(＾。＾；
ビジターさんはAさん、Tさん、Kさんが参加してくれました
またお待ちしてまーす♡
次回は
3月13日 キッコーマンアリーナ 9時～
| 18:07
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