こんにちは～。 朝晩はすっかり寒くなってきましたね～。気づけば今年もあと１ケ月と少し。 毎年、年末大掃除の前に早めに小掃除だけでもやっておこうと思いながら、つい寒さと忙しさ（
）を言い訳に先延ばしにしてしまい、あとで大変な目にあう、ゆーみんが本日担当でございます。
それでも今日も朝から家の前の落ち葉掃きはやりましたよ。おけげで腰が痛くなったような・・・。
さて、本日の練習はコーチのご指示でドライブのノックをやりました。シャトルは手投げで、右、左、左右に最初は狭くゆっくり投げて、だんだん広くペースアップ。 ドライブを打つ人のポイントは、足を意識！ まず足を出す→ラケットを振る→振りながら出した足を元に戻して次の準備。 次は反対側に振られる可能性があるので、次の準備を早くする！ よく言われますがなかなかできないものです。
私は動く事に必死になっていたら、ラケットの振り方が半端なので、しっかり大きく振りましょう！とコーチからアドバイスがありました、。遠くに飛ばしたい訳なので、途中で止まってしまうと飛びませんよ！ という事で確かにそうですよね
今日はさっちゃん、あやちゃん、みどりちゃんと同じコートでしたが、コーチからアドバイスがあると、みんなその後はすごく動きが良くなっていました。良い形が持続できるように頑張りましょうね
今回の練習日はみやみや姉さんのお誕生日だったようで、お祝いのバースデーソングが体育館に響きわたりました。いくつになっても誕生日はめでたいですね おめでとうございます。
そして本日はビジターさんがたくさん参加してくれました。 先日の講習会からのメンバーが４名とおなじみのＨＡＮＡちゃんです。
ほぼ初心者の方はコーチご指導のもと、クリアーのフォームや、スマッシュ、ロブの打ち方、最後はゲーム練習まで行いました。 コーチのアドバイスが素晴らしいせいもあってか、皆さん上手に打っていました。 元バド部（？）の経験者の方はメンバーと同じ練習内容で、参加してくれましたね。ブランクがあると、最初は疲労がたまるかもしれませんが
すぐに慣れると思うのでまたぜひ参加してほしいですね。
そして、コーチともペアを組む事もある実力の持ち主、ＨＡＮＡちゃんからは今日もアドバイスをたくさんいただきました（ビジターさんなのに・・）
振り方が半端で飛んでないから、しっかり振って、奥までとばして！とさっきコーチから言われた事と同じ事を注意されました
気をつけます！
コーチのお子様、ハル君もよく動くようになり、今日もたくさんのお姉さま方に抱っこされていました。 もうすぐＳＯＮＯＫＯ（改名しましたが）も登場してくれると思いますし、楽しみですね
来週はキッコーマン ９時から１３時です。
）を言い訳に先延ばしにしてしまい、あとで大変な目にあう、ゆーみんが本日担当でございます。それでも今日も朝から家の前の落ち葉掃きはやりましたよ。おけげで腰が痛くなったような・・・。
さて、本日の練習はコーチのご指示でドライブのノックをやりました。シャトルは手投げで、右、左、左右に最初は狭くゆっくり投げて、だんだん広くペースアップ。 ドライブを打つ人のポイントは、足を意識！ まず足を出す→ラケットを振る→振りながら出した足を元に戻して次の準備。 次は反対側に振られる可能性があるので、次の準備を早くする！ よく言われますがなかなかできないものです。
私は動く事に必死になっていたら、ラケットの振り方が半端なので、しっかり大きく振りましょう！とコーチからアドバイスがありました、。遠くに飛ばしたい訳なので、途中で止まってしまうと飛びませんよ！ という事で確かにそうですよね
今日はさっちゃん、あやちゃん、みどりちゃんと同じコートでしたが、コーチからアドバイスがあると、みんなその後はすごく動きが良くなっていました。良い形が持続できるように頑張りましょうね今回の練習日はみやみや姉さんのお誕生日だったようで、お祝いのバースデーソングが体育館に響きわたりました。いくつになっても誕生日はめでたいですね
おめでとうございます。そして本日はビジターさんがたくさん参加してくれました。 先日の講習会からのメンバーが４名とおなじみのＨＡＮＡちゃんです。
ほぼ初心者の方はコーチご指導のもと、クリアーのフォームや、スマッシュ、ロブの打ち方、最後はゲーム練習まで行いました。 コーチのアドバイスが素晴らしいせいもあってか、皆さん上手に打っていました。 元バド部（？）の経験者の方はメンバーと同じ練習内容で、参加してくれましたね。ブランクがあると、最初は疲労がたまるかもしれませんが
すぐに慣れると思うのでまたぜひ参加してほしいですね。そして、コーチともペアを組む事もある実力の持ち主、ＨＡＮＡちゃんからは今日もアドバイスをたくさんいただきました（ビジターさんなのに・・
）振り方が半端で飛んでないから、しっかり振って、奥までとばして！とさっきコーチから言われた事と同じ事を注意されました
気をつけます！コーチのお子様、ハル君もよく動くようになり、今日もたくさんのお姉さま方に抱っこされていました。 もうすぐＳＯＮＯＫＯ（改名しましたが）も登場してくれると思いますし、楽しみですね
来週はキッコーマン ９時から１３時です。
秋真っ只中ですね。キリッと澄んだ空気に秋を感じつつも昼間は小春日和な暖かさで心身共にボケーっとしているもっちーが、今週のブログをぼんやりと担当させていただきます。秋の練習会や大会が続いていますが、みなさん楽しんでいますか？私は先週、ついつい張り切りすぎてしまい、腰が痛いな～とわかっていたのに、もしかしたら気のせい（希望）？動かしているうちに治るかも（希望）？の思いからそのまま試合を続行してしまい、家に帰ってから気のせいでもなく治るはずもない事を思い知りました。そして先週の練習日はお休み･･･。ちょっと痛いな、と思ったら早めに止める決断をする事がとても大事ですね。特にお歳を重ねてくるとケガが治るまでに時間がかかるので、早めの対処が大事大事。でも心の弱さの割には意外とケガの治りが早い私は、今週はお試しで練習に参加してみました。やっぱりシャトルは打ちたいですから♪（学んでない･･･？）不安でしたが、大丈夫でした！とっても楽しく練習させていただきました。今週はコーチ不在のため、どことなく緩んだ空気の中の練習でしたが、やることはキッチリやりました♪前衛の動きを見てレシーブする、の練習でスマッシュ交互をやりました。パターン練習なので、ネットしたら必ず前、そして柔らかい返球で･･･という練習だったのに、みんな血の気が多くて打ち始めると何故か攻撃的。
相手のコートを見る練習だよね、って時々思い出し確認しながら練習しました。コート全体の状況を確認することはとっても大切です。スマッシュが速くなくても、速く走れなくても、相手のコートのあいているところが見えれば、とっても有利にゲームを運ぶことができますよね。見る練習、しっかり意識してやっていきたいと思います。毎週SONOKOの話題がちょいちょいでますが、もしかしたら総会にお披露目できる…かも？？の楽しみな情報も入ってきております。只今新米ママ奮闘中のたばちゃんも見てみたいですね。そしてSONOKOの同級生MIYAOもめきめきと存在感を増してきていますね。MIYAOがテリトリーを拡張し続け、ついに「ぽっちゃりさん」から「ただのお○○」（ゆーみん命名）と言わしめるまであきもが成長をしつづけております。それでもシャトルを打ってます。ちょっとー！臨月まで打つつもりじゃないでしょうね～？？
※昨日、初心者講習会が無事終了いたしました。ラケットの貸し出しをしてくださった方、ありがとうございました。
来週は９時～１３時キッコーマンです。
・
秋って空気も澄んでて気候も良くて気持ちいい～
…とふんわりしているnaho☆nahoが今週7日の担当です
ふんわりしている間に今年も残すところ1ヶ月ちょい…
大掃除しなきゃ！年賀状の準備もしなきゃ！とあれこれ考えるだけで何もしていないのにもうお疲れ気味
この時期になると毎年母が「心配だ」と連絡をしてきます
一瞬、何のこと？？と分からない私ですが…あー！！事故！！
数年前に遭った大事故を母は毎年思い出しては私に「心配だ」「気をつけろ」としょっちゅう連絡してくる…
遭った当人の方が意外にけろっとしてるもんなんですよね～
それが年々早くなってきています
最初は事故に遭った12月になると連絡が来ていたのに今は11月に入ると連絡してくる…
そのうち9月に言ってくるようになるんじゃないかしら
何はともあれ心配してくれるのはありがたいことですよね
最近は工事も多くトラックも多いので車を運転される方は十分気をつけましょうね
さて、今週7日の練習は久々のホーム
やっと！やっと！私達のキッコーマンに帰ってきました
ずーっと三郷続きで半分三郷に魂を売り渡していた私は「キッコーマン…キッコーマン」と唱えていないと三郷に行ってしまうんじゃないかと思うくらい久々のキッコーマン
なのに全体的に白っぽくて見えにくい！とか言ったりしてごめんね、キッコーマン…
そんな久々のキッコーマンでの練習はコーチからレシーブ時の足の位置についてお話がありました
利き足が前に出てる人が多いと思いますが、あまり出過ぎているとバック側へのシャトルに対応しにくくなる
確かに…身に覚えがあります
相手のシャトルが出てくる方向に身体は向けますが、足はほぼフラットな状態から気持ち利き足が出ているくらい
そこをまず意識！
そして、前回もやったスマッシュレシーブはなるべく前でラケットに当てること
コーチが見本をやってくれましたが、肘を軽く伸ばした辺りで当てていてシャトルは高～く上がっていました
高く上がるということは滞空時間が長いので、その間に自分達は体勢を整えることができますよね
スマッシュをドライブで返球して攻守逆転も大事ですが、高く上げてこちらの体勢を整えることもとても大事だし、色んな返球を持ってるのはいいですよね～
その辺を意識してスマッシュ交互、アタック&レシーブをやりました
後ろにあおられたりした時など動き出す時に利き足をちょっと踏むとかラケットをきゅっと握るとタイミングを掴みやすいということでした
リズムを取るということが大事なんですよね
学生時代、バドミントンをやっていた娘は顧問の指示で部活の一環として音楽に合わせてダンスをしていたそうです
リズム感…大事なんですね♪
私達はヒップホップとか無理だから…盆踊りとか？
また、この日は少しお休みのメンバーも多かったのですが、ビジターさんが3人も来てくれたので賑やかになりました
また、是非遊びに来て下さいね～
来週もキッコーマン9時～13時です
15日は初心者講習会を開催します
つきましては、使っていないラケットの貸し出しを募集していますので前日の練習日14日に持ってきてもらえると助かります
ご協力お願いします
また、保育していただける方も募集しておりますよ～
たばたばのsonokoがとうとう改名しました
可愛らしいお名前になりましたよ
こんにちは～。
最近、練習を休みがちでバドミントンできるかなあ、と心配になってしまう本日担当ゆーみんです
秋ですねえ。特に秋らしい事何もしていないのですが・・・。 毎年この時期になると我が家には難問が・・・。家の裏側に森があるのですが、そこの葉が風が吹くと大量に庭に降ってくるのです
今は小さい葉っぱが落ちる頃でこれがまた掃きにくいのです。ちり取りにはなかなか入らず、ゴミ袋に入れようとするとうまく入らず周りに吹き飛んでしまう感じで、ストレスのたまる作業です。
普段は緑があって自然の残る素敵な（？）地域なのですが・・・。
さて、落ち葉の話はいいとして今週はお馴染みのしぶ～いおじさまコーチがやってきました。MIDORIちゃんリクエストで、サーブレシーブが上手くなるためのアドバイスをいただきました。 サーブレシーブの時、気ばかりあせって前に出すぎてしまい、体に近い位置でシャトルをとってしまう事よくありますよね。前に出ず、腕をだして（ラケットをだして？）近すぎない位置でシャトルをとる、という練習をしました。 まず１対1で、球出し側は、クリアーとドロップを交互に打ちます。練習側（？）はクリアーにはクリアーを、ドロップにはサービスラインより前に出ないあたりで、頑張ってロブをあげる、つまり、シャトルに近づきすぎない位置でレシーブする、という練習でしたが、皆さんいかがでしたか？ なかなか疲れましたよね。前に出すぎてしまうと次にクリアーがきた時に後ろに下がるのが間に合わない！という事が試合中もあると思うので、レシーブ練習プラス、フットワークの練習にもなって、中身の濃い練習ができたのではないでしょうか
そしてゲーム練習では、練習会でペアを組む私とみや姉さん、急成長中のかなちゃん＆さっちゃんペアと対戦しました。 二人ともすごくいいショットがたくさんきまり、球の勢いもあって、すごく上達しているんだなあ、と感じました。新しいメンバーがめきめきと腕をあげているのをみると、私も頑張らないといけないなあ、と密かに思っております
先日の柏の大会では、ご長女ちえ姉さまと、のり姉さまペアが、見事３位入賞されたそうですし、メンバーの活躍をきくのは、うれしい事ですね。
おめでとうございます
さあ、そして、私たちの「ＳＯＮＯＫＯ」 に一足先に会ってきましたよ～
もう、小さくて可愛かったです 生後間もないせいか、まだおとなしく、授乳の時間になってもすやすやねんね中で、とってもラブリーな女の子でした
あ、お名前はまだ検討中だそうなので、決まったらお知らせがあると思います。 たばちゃんも元気そうでしたよ！ 気が早いですが、バドミントンに復帰できる日が待ち遠しいです。
来週は、久々のキッコーマン、９時～１３時です。 三郷に行かないでね～。
最近、練習を休みがちでバドミントンできるかなあ、と心配になってしまう本日担当ゆーみんです
秋ですねえ。特に秋らしい事何もしていないのですが・・・。 毎年この時期になると我が家には難問が・・・。家の裏側に森があるのですが、そこの葉が風が吹くと大量に庭に降ってくるのです
今は小さい葉っぱが落ちる頃でこれがまた掃きにくいのです。ちり取りにはなかなか入らず、ゴミ袋に入れようとするとうまく入らず周りに吹き飛んでしまう感じで、ストレスのたまる作業です。普段は緑があって自然の残る素敵な（？）地域なのですが・・・。
さて、落ち葉の話はいいとして
今週はお馴染みのしぶ～いおじさまコーチがやってきました。MIDORIちゃんリクエストで、サーブレシーブが上手くなるためのアドバイスをいただきました。 サーブレシーブの時、気ばかりあせって前に出すぎてしまい、体に近い位置でシャトルをとってしまう事よくありますよね。前に出ず、腕をだして（ラケットをだして？）近すぎない位置でシャトルをとる、という練習をしました。 まず１対1で、球出し側は、クリアーとドロップを交互に打ちます。練習側（？）はクリアーにはクリアーを、ドロップにはサービスラインより前に出ないあたりで、頑張ってロブをあげる、つまり、シャトルに近づきすぎない位置でレシーブする、という練習でしたが、皆さんいかがでしたか？ なかなか疲れましたよね。前に出すぎてしまうと次にクリアーがきた時に後ろに下がるのが間に合わない！という事が試合中もあると思うので、レシーブ練習プラス、フットワークの練習にもなって、中身の濃い練習ができたのではないでしょうかそしてゲーム練習では、練習会でペアを組む私とみや姉さん、急成長中のかなちゃん＆さっちゃんペアと対戦しました。 二人ともすごくいいショットがたくさんきまり、球の勢いもあって、すごく上達しているんだなあ、と感じました。新しいメンバーがめきめきと腕をあげているのをみると、私も頑張らないといけないなあ、と密かに思っております
先日の柏の大会では、ご長女ちえ姉さまと、のり姉さまペアが、見事３位入賞されたそうですし、メンバーの活躍をきくのは、うれしい事ですね。
おめでとうございます
さあ、そして、私たちの「ＳＯＮＯＫＯ」 に一足先に会ってきましたよ～
もう、小さくて可愛かったです 生後間もないせいか、まだおとなしく、授乳の時間になってもすやすやねんね中で、とってもラブリーな女の子でした あ、お名前はまだ検討中だそうなので、決まったらお知らせがあると思います。 たばちゃんも元気そうでしたよ！ 気が早いですが、バドミントンに復帰できる日が待ち遠しいです。来週は、久々のキッコーマン、９時～１３時です。 三郷に行かないでね～。