台風シーズンが到来したようで、３連休だというのに、今週は雨ばかり続いています。あんなに暑かった日々はもう遠くにいってしまったようです。 洗濯物が乾かなくて憂鬱な、ゆーみんが本日の担当です。
さて、気が付くと、もう来週はＣさんの県大会の日となりました。今回、ユニフォームも揃えましたし、準備はバッチリでしょうか(;^_^A
まず最初はコーチのご指示で先週から引き続き、後衛の練習でミスを減らす！に注意して、やってみました。 後衛からの攻撃、守備側は前衛につかまらないようにドライブで、ハーフあたりに返球、今回は前衛もとれるなら、狙ってカットしにいく！ そして後衛はハーフ球や、左右に振られた時も、ネットにひっかけないように、しっかりつなぐ！ スマッシュを１００％の力で打ってしまうと次が遅れるので、７～８割くらいで打って、次に備える！と良いのかな、と思うのですが・・なかなか上手くいかず・・。 相手がミスが少ないペアだとプレッシャーになるので、なるべく粘って相手のミスを誘えるようになれると良いですね。
そして次は、１１点でゲーム練習をやりました。いつも２１点なので、１１点だと半分で終わってしまうので、ミスの１点がより一層もったいない！事になります。サーブも緊張しますが、１点も無駄にしない！という気持ちでしっかり入れる！ サイドアウトももったいないので、なるべくセンターをねらっていく！ いつもより集中してやる事が大事になってきます。 コーチからも緊張感をもってやりましょう！というお話がありました。 １球1球集中して、本番の試合もできたら良いですね。
来週のＣさんの大会では、初参加のＨちゃん、初勝利を目指すＳちゃん、そしてベテランの？お姉さま方の奮闘を期待しています(o^―^o)ﾆｺ 楽しんでやれるといいですね！
来週の練習は、吉川 9時～１３時です。
朝晩はすっかり涼しくなり寝やすくなりました
練習は動いている時は暑くても休憩しているとすぐに汗がひきます(^^♪
チョー汗っかきのYUKOが担当です
前回までは前衛の練習をメインにやっていましたが
今回は後衛の練習とともに足を動かして
ミスを減らすことを気にしましょう！
とのことでランク別で2対2で
攻撃側の後衛がスマッシュを打ち
返ってきたハーフやロブをすべて後衛が追いかけて打つ
スマッシュを打ちっ放しにせず切り返しに備える練習です
追いかけたときも手だけで打つのではなく
シャトルの落下地点に先に行き体を使って確実にネットを越す
というイメージですがなかなか追いつきません(*_*;
その後は2対2でオールロングです
ポイントはオールロングする側は押されたときは
高いクリアで返し体勢を直し
余裕があるときはドリブンクリアで押す
そして
両側に言えるのは２人の間を狙う
２人のお見合いを誘う！
これをゲームに取り入れられるようにゲームをしました
でも夢中になると忘れてしまいます(>_<)
まだまだです。。
次回は
９月21日(水) 9時～ 吉川
場所を間違えないようにね～
ようやく新学期が始まりました。
長い夏休みは自宅警備と子守りに徹したOHTANIが担当します。
ちなみに夏休み１番の思い出はディズニーシーに行った事です。
5年ぶりのディズニーはシステムも値段も色んな事が変わって驚きましたが、、変わらず夢の国で。
駐車場に着いたとこから既に楽しくて、歩いてるだけでもトイレでさえも楽しくて、もう何をするのも楽しかったです。
～～～
今回の練習はビジターさんが3名来て下さって、みんな合わせて20名以上が集まりました。
まずは全員でチャリチャリを。
チャリチャリは枠内でラリーするのが結構難しくて、練習の目的を果たす前にミスして終わってしまうことが多々あります。
ある程度はラリーを続けられるようになりたいです。。
そのあとは右の箱、左の箱とそれぞれから後衛、レシーブ、前衛をいち、に、さんのリズムで打つという…
さん、のときに前衛が打つんですが、準備が遅いと。準備が、準備が大事ですよね…
久しぶりの練習で疲れてぐっすり眠っていたんですが、夜中の突然の地響きと揺れで目が覚めて、そのまま朝を迎えてしまいました。。
次回もキッコーマン
9/14 9時〜
８月最後の練習日となりました。 いつもとは違う体育館での練習となり、数年前の記憶をもとに向かったところ、以前使っていた道が通行止めになっていて Σ(￣□￣|||) 道がよく分からず朝から彷徨ってしまい、何とか体育館に辿り着きました。 もう帰ろうかな、と少し思ってしまった、ゆーみんが本日担当です。
先週に引き続き、2対３で前衛の練習 ＋ 後衛もコースを考えて攻撃をする、という事でやってみました。 前衛は後衛のコースを予想して、動く！ これがなかなか予想できないのですが・・(~_~;) ストレートを狙うか、クロスに返ってくるのをとめるか！ 私には難しいのですが、待っていても間に合わないので、予想と違っても狙って思いきって動く！事も必要なのかな、と思いました。 そして後衛は前衛にきめてもらえるようなコースを考えて打つ！ これも簡単にはいかないですね(;^_^A ただ打つのではなく、次を考えて試合をすすめていけると良いですね。
コーチからは、私のストレートのスマッシュがドライブに合わせやすく、返しやすいので、もう少し内側に打った方がよいです、とアドバイスがありましたので、なるべく気をつけたいと思います。
次は、2対２で、攻撃側は右箱（フォア側）から攻撃、守備側は前衛をぬくドライブ、またはクロスへ返球、攻撃側後衛は、クロスの球をしっかりとりにいき、なるべく奥へ返す。 攻撃側前衛はコースを予想して動く！ をやってみました。 クロスに切り返された球がなかなか追いつかなくて・・、スマッシュも全力で打つと次の動きが遅れるので、余力を残して、攻撃が必要ですね。
大会に向けて、頑張って練習していきましょう！
さて、先週あたりに、東京でバドミントンの世界選手権が行われていて、宮園クラブでも見に行った方が多くいたようです。会場で購入したＴシャツを着て練習する姿が多くみられました。 大会トークで盛り上がっていましたので、同じ趣味？を持つメンバーであつまると楽しい事がありますね
(o^―^o)ﾆｺ
来週の練習は キッコーマン、9時～１３時です。