早いもので、今年最後の練習日となりました。 コロナ禍で大会のほとんどが中止になってしまいましたが、１年間バドミントンの練習ができた事は、良かったですね！きっと上達もしているかと思います(;^ω^) 前回も書きましたが、年末なのに掃除が進まない、ゆーみんが本日担当です。
今週の練習はコーチのご指示で ” 動く ” 練習でした。
まずは、オールショート！ １対１で、動かす人は、高い球や、低く早い球、短い球は左右振ってみたり、いつもと少し違った球出しでした。前はネットぎりぎりの厳しい球はださず、ショートサービスラインより奥へだすようにしました。だいたい同じところでミスをするな、と思いました。私の場合、急にフォア奥へ振られると上手く返せず、コーチから、前でとりましょう！とアドバイスがありました。
次は、オールロング！１対１で、動かす人は低めのドリブンクリアーや、スマッシュもありで、なかなかきつい感じでした。 １分半を２セットやりましたが、足がパンパンになって、だいぶ疲労感たっぷりでした(;'∀')
次は２対２で、後衛は、半面、まずは左側へ必ず返す。動かす人は、高く上げたり、左右に振る、攻撃側後衛は振られても、諦めずに取りに行く！ 試合中も諦めてしまうシーンが多々ある気がしますが・・・。私はいつも同じコースをやられてしまうので・・・。次を予想して準備しましょう！とアドバイスがあり、気を付けようと思うのですが・・。なかなか改善できず、今後の課題です
次は同じように右側へ返すパターンもやりました。
最終日の練習、たくさん動きましたね！
ビジターさんの参加もありました。久しぶりのＡＹＵちゃんでしたが、バドミントンが上達しているのにビックリでした。
そして、寂しいお知らせですが、ブログも担当してくれたケイティが、千葉県を離れるためお別れとなってしまいました。 バドミントンはパワフルでしたが、癒しパワーでたくさん和ませてもらいました。 また一緒にバドミントンができる日が来るといいなと思います。
１年間、役員の方々、ありがとうございました。
来年度の役員さん、よろしくお願いします(o^―^o)ﾆｺ
最後に、コーチへのインタビューなど楽しいブログを書いてくれた、さゆりんは役員へとステップアップするため、ブログは残念ながら卒業です。
来年は新メンバーが登場しますので、お楽しみに！
新年最初の練習は １月５日 キッコーマン、９時～１３時です。
良いお年を～！
こんにちは。
冬ですね…。
吉川の体育館もとても寒かったですね。しかし、そんな寒さを吹き飛ばすくらいあたたかい誕生日のお祝いを宮園のみなさんにしていただいたケイティが今回のブログを担当します。
ついに40歳！宮園ではまだまだ若いと言ってもらえて嬉しくなってしまいましたが、お姉さま方を見習いバドミントンを続けて若々しくありたいなと思いました。遠く離れたところにいる旦那様より初めてバラの花束が届きました❤︎一緒に暮していたらこんなことはなかったので、離れてみるのもありなのかもと思ってしまいました。ほんと今年の誕生日は幸せだなぁ〜と感じております。
今回の練習は今年最後のおじさまコーチの日でした。今回はネットギリギリの球をロブで返す練習でした。まずはノック用シャトルで左右に手投げしてもらい、左足はショートサービスラインより後ろで動かさず、右足だけ左右に動かしてのロブをしました。左右に超高速球で投げてもらった方がテンポ良く取れるとのことでした。隅の四角を狙ってロブを！と言われたのですが、そこに入れようとして低いロブになってしまい注意されてしまいました…。ロブはきちんと高く上げないとダメですよね。
次に左右交互ではなくランダムでもやりました。ランダムになると最後の方は疲れてきてしまい、遅れるのでネットにかけてしまうことが多々ありました。
その後、半面2対1でそのロブのパターン練習をしました。ドロップ→ネット→ネット→ロブ。ドロップは白帯を狙って打ちましょうとのことでした。コーチの白帯を狙ったドロップはスマッシュかのように速かったです。ネットを打つ時にどうしてもネットに近づいてしまうので、近づきすぎないよう気をつけましょう。
最後になりましたが、今回のブログでケイティはブログ担当お役御免になります。みなさまにはあたたかく見守っていただきありがとうございました。
次回の練習はキッコーマンで9時〜13時、今年最後の練習になります！
今回は年に一度の宮園クラブお楽しみ会でした！
ず～っと楽しみにしてましたよぉ。
内容は
1シャトルリフティング
2シャトルリレー
3シャトル玉入れ
4トリプルス
5ダブルス
宮チームと園チームのそれぞれ11人に分かれての戦いでした。
最初は軽めの動きでリフティングから
徐々に動きのあるものへメニュー構成が素晴らしいなと思いました。
シャトル玉入れは1分間の投げ合いで、終盤になるとみんなキツイ、、と言ってましたね笑
OHTANIは玉入れかなり楽しかったです！
気合い入れて投げまくったので、いつもと違う筋肉痛になりましたっ
そして念願のトリプルス
くじで当たりを引き当てて3回も出させてもらいました!!
ヤル気満々で挑みましたが、皆さん人の間に落としたり、左右にふったりと、とってもお上手で。。
3人もいるのに意外と空きが出来てしまい、動きが難しかったです。。反省。
最後のダブルスは
Cさん8点
Bさん4点
Aさん0点
コーチは-2点
ランクごとにハンデの持ち点がもらえてかなり助かりました！
どっちが勝つか全然分からないので、見ていてもやってみても楽しかったです。
総合結果は18-16で宮チームの勝利
おめでとうございます。パチパチ
お弁当やおやつの差し入れなどを頂きお楽しみ会は終了となりました。ありがとうございます。
2021年の役員さん本当にどうもありがとうございました！！！
次回は吉川です
12月15日(水)9時～
12月に入りました。朝晩は寒くなりましたね。 寒くて起きるのがつらい季節・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
日中は日差しがあるのが、せめてもの救いです。 年末の大掃除を早めに！と思いながら、全然片付けが進まないゆーみんが本日の担当です。
今週は、真鍋コーチが指導されている柏のシーズクラブさんとの、合同練習及び練習試合という、初めての試みがありました。今年は大会のほとんどが中止になり、他クラブの方との試合をする機会も少なく、宮園だけではちょっと気が抜けそうな(;^ω^)頃でしたので・・・、コーチからの素敵な提案で、久々に緊張感を味わいました。試合前にドキドキしていた、さゆりんは大丈夫だったかなあ・・・。
最初はいつも通りの体操、基礎打ちを行い、試合に入りました。 前半はコーチが決めたペアで対戦、主に県大会にむけて練習していたペアでの試合となりました。私はまず、あっきーとのペア。あいかわらずのパワフルショットにたくさん助けてもらいました。しかし！二人してネット前に落ちてきた球を空振りするという惨事が・・。遠近感がつかみにくい、きっとそんなお年頃ですね(;'∀')
そして、古巣に復帰！とはいきませんでしたが、ビジターでたばちゃんが参加してくれました。
速攻攻撃と気迫は健在！いつもたばちゃんにはたくさん元気をもらってます(^▽^)/
シーズさんとの対戦では、宮園にはあまりないすごさを感じる事がたくさんありました。
サーブレシーブを上げずに必ず低く返球できる方、見習いたいと思いました。ドロップがネット際に綺麗におちてきて、何本も続けて入るので、うらやましい、と思う事もありました。サーブレシーブを前衛に何本かカットされたので、あのタッチの速さも勉強になりました。
そして宮園の最強ビッグ？ペアのたばちゃん＆あっきーとの対戦でリベンジマッチを申し込むシーズさんの若いペアの方など、闘志あふれる姿に刺激をもらいました。
後半はいろいろなペアで試合をしました。宮園のペアでの対戦もありましたが、いつもより真剣にやった気がします・・・。（いつも真剣ですが(;^_^A
シーズさんとの混合ペアでの試合を行うなど、交流もばっちりだったと思います(^▽^)/
他のコートはあまり見学できなかったのですが、皆さん楽しめましたでしょうか？
次の日私は筋肉痛になりましたが、たくさん試合ができて良かったですね！
来週は年に１度のお楽しみ会です。
キッコーマンアリーナ、確か９時集合ですので、皆さん早く集まりましょう(o^―^o)ﾆｺ
その後は総会がありますので、よろしくお願いします。