今週２０日の担当はムチウチに苦しむ時期を迎えているnaho☆nahoです忘れもしない４年前の１２月１５日！時速５０キロの４ｔトラックにノーブレーキで横っ面に突っ込まれ、後ろから乗用車にも突っ込まれ、車はぐっちゃぐちゃに大破したのに奇跡的に無傷で生還いたしました
おかげで家族からは不死身と思われ、風邪を引いたくらいじゃ心配もしてくれません
ただ、何事もなかったわけではなく、ムチウチの後遺症は残り、気圧の変化や寒い時期は苦しむことに…
私、かわいそう
あきもと共に『ムチウチを慰める会』の一員です
会員２名
年末のこの時期、交通事故も多くなる時期でもあるので、皆さんも十分注意して下さいね
さて、今週はまたまた、おじさまコーチがいらして下さいました
今月はスマッシュレシーブをドライブで返球する月間ということでスマッシュ→返球はドライブ→それを前で止める、甘く来たものはプッシュというパターン練習をしました
ラケットが下がってる、ラケットを上げて準備！と言われることが多いと思うのですが…私はよく言われますが
相手がスマッシュを打つ（であろう）時にラケットを上げている必要はないということでしたスマッシュはシャトルがネットを越えて下がってくるのにラケットを上げてたらラケットを下すという動作をしなければならない
では、その時の準備はどうすればいいのか
ラケットヘッドを上げていればいいそうです
少ない動作で効率的に！ということなんでしょうね
そして、おじさまコーチの目から見て全体的にバックレシーブよりフォアが問題視されましたね～
そう！腕をひ・き・す・ぎ！！
ラケットヘッドは後ろに引かず、肘を後方というより横に引きその肘をぐるんと前に出す
いっぱい振らないと非力な私は飛ばないわ…と思ってしまいがちで、ラケットを振り回しているんですよね
コンパクトな振りでタイミングよく当てれば、そんなに力を込めなくてもしっかり飛ぶんだろうな…と思いますが、そのタイミングが中々掴めず四苦八苦しております
そして、ドライブをプッシュで返球する時は相手の身体に近い所に！というアドバイスもありました
身体から遠いところに返すと容易に返球されてしまいますが、身体に近いところだと返しにくい
それは見本をしてくれたみやみやの悶えぶりからもよく分かりましたね（笑）
スマッシュドライブレシーブ月間も残すところ来週で最後となります
そして、今年最後の練習でもあります
来週の練習が打ち納めという方もいらっしゃると思います
皆さんの元気なお顔を見て今年の締めくくりをしたいですね
今年最後の来週の練習は吉川９時～１３時です☆
来年はあきもが役員さんの一員となるため、ブロガーを卒業します
あきも、ありがとう
また、戻って来てね
そして、新ブロガーの仲間入りをするのは…ゆーみんです！
「面白いことなんか書けないわぁ」と言うゆーみんに存在自身が面白いから大丈夫！！というお墨付きをもらっての任命となりました（笑）
来年のゆーみんの登場をお楽しみに♪
宮園ペットクラブ宮園ペットクラブもネタが尽き、そろそろ終焉を迎えようとしていたところに…
新しいお仲間が増えました
私のお家にやってきたスコティッシュフィールドの男の子
ちくわです（息子命名）
手のひらに乗っかるくらいちっこい
私の母性が止まらない
| 16:09
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