今週、Aさんの県大会が終わり、宮園の秋の県大会の日程はすべて無事終了しました。
なんとABCDさん全ランク２位というちょっといい感じの結果となりました。２２２２…
と、猫派にはたまらない数字ですが私は犬派なので、次回はどこかのランクでワン！
があるといいな～と思っているもっちーが本日のブログを担当します。
Aさんの大会のクライマックスは何といっても最後のゲームでしたね♪２位か３位かがかかったどきどきのファイナルゲーム前インターバルで「サーブが浮き浮きでも全部私とりますから
」とYみこにかけたAきちゃんの言葉にもっちーは胸キュン
でした。そしてＤＣＢと回ってきた、プレッシャーでしかない準優勝バトンをなんとかつなぐことができて本当によかったです。
みなさん県大会出場や応援お疲れ様でした。また次回に向けて練習頑張りましょう。
さて翌日は三郷午後の体育館での練習でした。
今回は「新しい打ち方」を教えていただきました。ネット前プッシュですが力むとネットしたり振り遅れたりしてしまうのですが、この打ち方は
・ふりかぶらないで前からスタートしてラケットの重みで打つ
・早いタッチにこだわらずに自分の一番いい位置まで待って打つ
に気を付けて打ちます。自分のいい位置がまだちゃんとわからないのですが、基礎打ちやゲームで使ってみて自分のものにできるといいですね。
次に２対２のショートドライブをしました。
自分の打つ球の時だけでなくペアも常に足を動かしてリアクションステップをします。
その際にシャトルの方に身体を向けて準備をするのを忘れずに。このステップが次の球に早く向かうことにつながります。
これ結構疲れますがちょっと楽しかったですね♪
次回はキッコーマンアリーナ午前中です。
Bさん、県大会、準優勝おめでとうございます！
応援に行ってBさんたちのかっこよさに胸キュンしてしまったkazaです。
ラリーが続き、もう今度こそダメかと思ってもつないでつないで最後に決めたり、相手のミスを誘うBさんたち。
すごっ！と思わず口から出てしまいました。
半月板を傷めてしまったNさんは、3試合後足をつったのですが、回復させ、なんと勝利をおさめていました！！すごいです♡
もう一人のNさんは、お孫さんがうまれて若い若いおばあちゃんになったのですが。
もっちーさんが、小さな声で、
「ナイスおばあちゃん♡」
と言って送り出していて（笑）
試合後Nさんに密告したら、
もぉ〜やだぁ〜♡
とかわいい反応が(^^)
ナイスおばあちゃん、全勝されてました！
そのペアの若頭OHTANIちゃんのプレイはピカイチで感動を超える感動でした☆
何をやってもうまくいく宮園Bの大谷でした！
前回大会と同じく、D、C、B準優勝をして、Aさんへバトンをつなぎました！
またこのプレッシャーをはねのけて、Aさん県大会がんばってください☆
さて、練習内容ですが。
今日はAさんは県大会に向けて、スマッシュをどこに狙うかを考えながらゲーム。
相手の右肩を狙うのが基本ですが、高さなども工夫してとのことでした。
BCDチー厶もゲーム。
普段組んだことのない人と組んで、もう少しこうした方がいいかなとか、
きちんと！
考えながら！
試合をしましょうとのことでした。
その後は、2対1でスマッシュレシーブの練習。
前に押し出して、ネット前に落とす。
その時、体を上にあげたり、のけぞったりすると、後ろに下がってしまって次の球の準備ができない。
体が伸びないよう、前に押し出して、あがってくる球にすぐ構える！
その後は、1対3で、左奥に打たれた時の返しの練習です。
甘い返しをして攻撃されないように。
1の人が、
ストレートドロップ。
ストレートクリア。
クロスドロップ。
自分でどこに打ちたいのか、きちんとねらって返すことを意識して。
そして、ここでもすぐ次の球を予測して構える！と。
Bさんたちはみなさん予測が早かったなぁと。。頭をよぎりました。
最後はもう一度ゲームをしました。
今日ビジターで流山クラブのＫさんがいらしてくださいました。
Ｋさんも県大会を控えているとのこと。
がんばってください☆
次回は、三郷勤労者体育館、13〜17時です。
場所も時間もお間違えのないようお気をつけください！
Dさん、Cさんの県大会が無事に終わりました！
それぞれに沢山の宮園メンバーが応援に行ってくれて、選手の皆さんもその応援が力になった！！と言っていましたよ。
当日の写真を見ても後日談を聞いても楽しそう。愛されチームですね。
次はBチーム！
大谷くんのように沢山睡眠を取ってコンディション整えたいと思います。
練習内容
・ラウンド側から長めに沈めるショットをノックで10球3セット
ラウンド側に振られた時にネット前に置いてしまうと、相手にいいようにされてしまいがちなので、長めの球を外側狙って打ちます。
打つ方向に体を向けるように。
・2対3攻撃練習
2が攻撃
後衛の攻撃に合わせて前衛がしっかり動けるようにやっていきます。
3はレシーブ（1人だけ後ろ）
真ん中を上手く使って攻撃されたら本当にしんどい！それが出来たら楽なんでしょうね〜。
・チャリチャリ
そしてゲーム練習
たっくさん汗かいていい練習になりました。
次回は11日(水)
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13時から
三郷勤労者
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