最近食欲旺盛で絶賛増量中のYUKOが担当です。
おじさまコーチの日でした
「基礎打ちは前からしかこないけど、ゲーム中は斜め前からもきます」
と言うことで
1コートに４人(ABとCD)が入り最初はドライブで
シャトルをABが１個づつ持ち同時にストレートにCDに向かって打ち
CDはクロスに返す
次にABがクロスに打ちCDがストレートに返す
自分で打ったシャトルを見ていると斜めからきたシャトルに対応できないので
すぐに次に飛んでくるシャトルのほうに向く
ドライブのあとはドロップとプッシュも同じようにやりました
始めはストレートかクロスかで頭の中が混乱するのですが
慣れてくると楽しかったです～(＾▽＾)b
次の練習は"スマッシュを決めよう！！"
レシーブ側はコートの半分くらいに浅め低めに上げて
スマッシュを打つほうは打ちながら前に詰めていきネット前で叩いて決める
決めないと後ろに返されて大変でした
１分づつでしたが長ーーーく感じました(＾＾；
でも、たくさん動けて楽しかったです♪
次回は
２月２日(水) 吉川 9時～ です
| 08:32
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