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動きながらのバック練習

 毎日秋晴れで気持ちいい季節ですね。朝晩はだんだん冬が近づいて来たのが感じられる寒さになってきましたが…。週末に人生初の劇団四季を観てきたケイティが今回のブログ担当です。子供達も喜んでくれるかなぁと思いライオンキングを選んだのですが、鍛え上げられた身体にキラリと光る汗を見ながら母のが興奮してしまいました。


 今回もバックの練習の続きということで、動きながら打つ練習でした。ノック球をフォア側でスマッシュ→バック側に切り返されたのをバックで返し→最後スマッシュをしました。中々動きながらになると打点が低くなったり、腕を引きすぎて前で打てなかったり…。それよりも難しかったのが、ノックの球を的確に上げる方でした(−_−;)良い場所にあげるのがほんと大変で、私に当たってしまった人、ほんと申し訳なかったです。


 次は2対1で1の方が後衛で動かされる人。左右に振られてバックを使う練習をしました。スマッシュをした後によく切り返されてやられることが多いので良い練習になりました。スマッシュを打ちっぱなしではなく、素早く次の動きに行かないとですね!


 最後は3対3をやりました。めぐりんも大好きだけど、私もこれはそんなに動かずにできるので好きです❤︎その分、どこに打っても返ってくるので相手のどこが空いてるか良く見る必要があります!そして後衛が1人になった時に、あの振られた時のバックの練習になりました。それもストレートに返すか、クロスで返すかを相手がどこにいるのか見ながらの実践でした。バック側に追い込んだと思ったのに、それが余裕で返ってくると、どこに打とうと迷ってしまうので、バックはほんと強くなりたいです!


 




次回の練習も吉川で9:00〜13:00です。




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