こんにちは。今回からブログ担当の仲間入りをさせていただいたケイティです。ケイティなんてかわいい名前を付けてもらってニヤニヤしながら書いておりますが、文章能力はとても低いので優しく見守っていただけると嬉しいです。これからどうぞよろしくお願いします。
今年2回目の練習は汗っかきの私も中々上着を脱ぐことができなかった、とっても寒い吉川での練習でした。
コーチよりまだまだ足が止まっているとのことで始めに足を動かすステップをしました。コートをぐるりと1周。横に行く時はサイドステップ、前後は右右、左左とツーステップな感じで進みました。きちんと重心を落としてやるのがポイント！
お次は先週もやった2対2のスマッシュ交互。レシーブの時はつま先重心ですぐに反応できるように構えましょう。
その後、スマッシュ交互にドロップも可という条件が付け加わり、ペアの人がドロップを打ったら浮いてくるヘアピンを叩く！これはペアが何を打つか耳をダンボにして打球音や相手の動きにも注意して、素早く前に出ることが大切。いつも後ろ気味で構えてしまう私は反応も鈍く、ラケットも振りすぎてチャンス球をネットにかけてしまうというミスを多々するのでとても練習になりました。
最後にレシーブをする時にお尻が出てしまう人が多いので、レシーブのノック練習をしました。腰を落として構えて、打つ瞬間にジャンプ。その時にへっぴり腰にならないようにお腹を前に出すイメージで。
そして先日ビジターで来てくれたAちゃんが準会員になってくれるという嬉しいニュースがありました。来週は練習に参加してくれるとのことなので、若いエキスを吸い取って練習に励みたいと思います。
来週の練習はキッコーマンで 11:00〜15:00 です。
いつもと時間が変更になっていますのでお気をつけ下さい。
今年2回目の練習は汗っかきの私も中々上着を脱ぐことができなかった、とっても寒い吉川での練習でした。
コーチよりまだまだ足が止まっているとのことで始めに足を動かすステップをしました。コートをぐるりと1周。横に行く時はサイドステップ、前後は右右、左左とツーステップな感じで進みました。きちんと重心を落としてやるのがポイント！
お次は先週もやった2対2のスマッシュ交互。レシーブの時はつま先重心ですぐに反応できるように構えましょう。
その後、スマッシュ交互にドロップも可という条件が付け加わり、ペアの人がドロップを打ったら浮いてくるヘアピンを叩く！これはペアが何を打つか耳をダンボにして打球音や相手の動きにも注意して、素早く前に出ることが大切。いつも後ろ気味で構えてしまう私は反応も鈍く、ラケットも振りすぎてチャンス球をネットにかけてしまうというミスを多々するのでとても練習になりました。
最後にレシーブをする時にお尻が出てしまう人が多いので、レシーブのノック練習をしました。腰を落として構えて、打つ瞬間にジャンプ。その時にへっぴり腰にならないようにお腹を前に出すイメージで。
そして先日ビジターで来てくれたAちゃんが準会員になってくれるという嬉しいニュースがありました。来週は練習に参加してくれるとのことなので、若いエキスを吸い取って練習に励みたいと思います。
来週の練習はキッコーマンで 11:00〜15:00 です。
いつもと時間が変更になっていますのでお気をつけ下さい。
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