こんにちは。毎日とっても暑いですね。今年は梅雨が長かったので、ようやくたくさん洗濯ができると思い、先日毛布を洗って干したら突然の大雨で毛布が濡れてしまうという残念な出来事におそわれてしまった、ゆーみんが本日担当です(^_^;)
今週は三郷の体育館。例年通り？暑くて蒸し風呂状態かなぁと思っていたら、冷房がきいて涼しいくらいの中での練習となりました。熱中症対策、そして感染対策が特に必要な今年の夏ですので、私もできる限りマスクを着用して練習に参加しました。
今週の練習は、コーチのご指示でまずは動く練習。先週もやったようですが、コート半面で、両サイドにシャトルをおき、低い姿勢でラケットの先でシャトルをタッチ、右、左、とできればスピードをあげて、10回2セットをやりました。
次は、ノックで、回内、回外を意識して、クロスに軽く返球する練習。(あってるかな？(^-^;) これが私には、難しかったみたいで・・。コーチにアドバイスしてもらったのですが・・。ラケットをあわてて振ってしまうのか、あたる位置が前すぎるので、もう少し引き付けて、軽く打ってみて！ という事だったのですがなかなかできず(T_T) 最後まで要領が分からないまま、時間切れになってしまいました。
また今度、どなたか教えて下さいませm(_ _)m
次は2対3で、スマッシュをサイド側に打ち、ノックでやったように、返球は軽くクロスに返す練習をしました。前衛にとっても突然クロスにきた球に、追いつくのが難しく、試合でこれができると有効な技？になるなぁ、と思いながらやってみました。
今年の夏はイベントもあまりないので、残念ですね。感染対策を十分にしながら、バドミントンを楽しめると良いですね(о＾∇＾о)
来週は、三郷 9時～13時です。
今週は三郷の体育館。例年通り？暑くて蒸し風呂状態かなぁと思っていたら、冷房がきいて涼しいくらいの中での練習となりました。熱中症対策、そして感染対策が特に必要な今年の夏ですので、私もできる限りマスクを着用して練習に参加しました。
今週の練習は、コーチのご指示でまずは動く練習。先週もやったようですが、コート半面で、両サイドにシャトルをおき、低い姿勢でラケットの先でシャトルをタッチ、右、左、とできればスピードをあげて、10回2セットをやりました。
次は、ノックで、回内、回外を意識して、クロスに軽く返球する練習。(あってるかな？(^-^;) これが私には、難しかったみたいで・・。コーチにアドバイスしてもらったのですが・・。ラケットをあわてて振ってしまうのか、あたる位置が前すぎるので、もう少し引き付けて、軽く打ってみて！ という事だったのですがなかなかできず(T_T) 最後まで要領が分からないまま、時間切れになってしまいました。
また今度、どなたか教えて下さいませm(_ _)m
次は2対3で、スマッシュをサイド側に打ち、ノックでやったように、返球は軽くクロスに返す練習をしました。前衛にとっても突然クロスにきた球に、追いつくのが難しく、試合でこれができると有効な技？になるなぁ、と思いながらやってみました。
今年の夏はイベントもあまりないので、残念ですね。感染対策を十分にしながら、バドミントンを楽しめると良いですね(о＾∇＾о)
来週は、三郷 9時～13時です。
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