今回はしおちゃんがお仕事でお休みだったので、ピンチヒッターＹが初めて書かせていただきます。
Ｒ４年１２月入部、未経験で本当の初心者ですので、間違いがあっても、このことね〜と想像力を豊かにして、お読みください(^^)
ビジターAさん、Oさん、Ｍさんがきてくださいました(^o^)
違うクラブチームの方や新しい方が来てくださると楽しさ倍増します♪
今回は、まずコーチからお話がありました。
「基礎打ちの時のドロップのクロス」は、練習の時から、クロスを打った後は必ず！
一歩足を出す。
体を向ける。
沈める。
打点は高いところから。
打てる人は、カット気味にしたり、自分で考えて打つことを意識する。
とのことでした。
そして、チャリチャリをしました。
速い球に対しては、
目線を下げる。
常に低い姿勢を保つ。
ラケットを立てて、面を合わせること。
を意識しながらしました！
次は、ヘアピンの練習です。
ダブルスは、ストレートのヘアピンをクロスに打つことが多いとのこと。
ということで、ショートリターンされたものを、クロスのヘアピンで打つ練習をしました。
先に体をもっていって早く入る
ラケットを立てる
体を合わせて小さく大ぶりにならないようにする
球が浮かないようにする
次に、ストレートのヘアピンを打つ練習をしました。
ネットギリギリで打つ。
打てる時は上から。
打てない時は下から。
サイドラインギリギリを狙う。
これらを使うイメージとして練習する前にラリーを見せていただきました。
味方後衛がスマッシュして、相手前衛がショートリターンをしてきた時に、味方前衛がヘアピンでクロス打つ。
なるほど〜！
毎回練習試合になると、練習したことが頭からすっぽ抜けていた私ですが、最近やっと、この時に使うのか！…もしれない。。？
と思いはじめました。
奥深すぎるバドミントン、たのしくなってきました♪
早く試合で使える日がきますように！
そして、みなさま、これからもご指導よろしくお願いします☆
次回の練習はキッコーマンアリーナです。