こんばんは〜！
ブログ、遅くなりました。
仕事の日数を増やし、第１水曜日は仕事になってしまいました(;O;)
練習は月１回休む事になりますが、仕事もバドも頑張ります٩(๑´0`๑)۶
5/24はビジターさんが３名（ＴさんMさんNさん）参加して下さいました！（*^_^*）
ありがとうございました☆
宮園に入部して、ビジターさんがたくさん来て下さる事にずっと驚いてるしおです( ﾟдﾟ )
宮園の人たちが皆さん温かいからだろうなと思っています（*^_^*）
いつもありがとうございます！
さて、練習内容ですが。。。
コートに４人入ってドロップ交互をしました。
どこに上げるか、どこへドロップするかはフリーです。
①ローテーションをしっかりする
②上げたらそのコート（半面）のまま下がる基本
（真ん中に上がった時は前衛が右か左か、下がる方向を決める）
③ミスしない
これを意識してやります。
どこに飛んで来るかわからないフリーなので、動かされながら打つ練習でもありますね。動かされてもいつも安定したショットが打てるように…なりたいです！
体に近いところでヘアピンを打ってる人がいる、
とご指摘を頂きました。（私もその１人です(^o^;
押しちゃうので球が伸びるんだとか…。
腕を伸ばすように、遠くでとらえるように！
また、交互でドロップがくるとわかってる練習なので、ポジションが前になってしまっているのでちゃんと下がる！
ラケットを横に出さないで前に出す意識を！と。
…こういう一つ一つの基本的な事をちゃんとできるようになりたいなぁ…頑張ろ。。
次回はキッコーマンアリーナです。
| 22:38
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