ゴールデウィークが終わって、日常が戻り２週間目に突入してるにもかかわらず、まだまだ休みボケしてるしおです…٩(๑´3｀๑)۶
いつまでもスイッチが入りません！笑
さて、5/10の練習内容です。
全面で２vs１でドロップの練習をしました。（ロブが２、ドロップが１）
○クロスに打つときはしっかり長めに、打ったら真ん中へ戻る。
○ストレートに打ったらストレートの返球を意識して構える！
★同じフォームから、同じ構えから、
どっちも打てるように！
★なるべくラケットを立てて
慣れてきたらハーフのロブも入れて練習です。（前衛を抜くぐらいのハーフ）
次に、レシーブの練習です。（手投げで）
★打つ瞬間、足ではなく股関節に体重を乗せる→そうするとまっすぐ打てるようになるそうです。
大きく返すレシーブと、前に落とすレシーブ（ふわっとじゃなくてしっかり押す！次に仕留めに前に出れるぐらいのイメージでレシーブします。）
股関節に体重を乗せる……
できなかった…(ToT)
コーチや上手な方のフォームをマネして、なんとか習得したいなぁと思います！
練習後は県大会の反省会でした。
私は県大会も反省会も初めて参加させて頂きましたが、チームで話し合い、団結して挑むので、宮園の皆さんの仲間入りができたと言いますか…（すでに温かく迎えてもらってるんですが）それがさらに深く感じられました☆
技術面や戦略など、反省点は山のようにありますが(^o^; 今回はそう感じられて楽しかったです！
秋の県大会も頑張りますので宜しくお願いします＼(^o^)／
| 19:12
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