６月最初の練習日、暑くなりましたね。
気温差が激しくて、少々体調を崩してしまいお休みしていたゆーみんが本日担当です。
新しいメンバーも増えたのでユニフォームを新調する計画がすすめられています(^▽^)/
たくさんのデザインの中からみんなで一つの物を選ぶのは難しいですが、お揃いのユニフォームを着て、秋の県大会にむけて頑張りましょう(o^―^o)ﾆｺ
まずは、コーチよりドロップの打ち方についてお話しがありました。 今からドロップを打ちますよ～、というフォームで打っている人が多い！ という事で、クリアーやスマッシュと同じフォームで打てるように！ 打点を高く！ コーチが見本を見せてくれましたが、低い打点だとちょっと浮いてから下がっていく感じになってしまい、高い打点で打つと最初から下に向かって球が落ちていき、たぶん相手も一瞬クリアーと迷うので、取りにいくのが遅くなるのかな、という気がします(;^ω^)
まずは、高い打点で打つ練習を２０球２セットやりました。
次は、動きを入れて、ダブルスの守備位置くらいから、左奥（ラウンド側）へ２～３歩さがり、ドロップを打つ練習。下がる時はステップを踏んだり、小走り？な感じのどちらでも自分の動きやすい方でよいそうです。 これも２０球２セットやりました。
私はステップで下がっていると思うのですが、あわせて４０球やると足がきついですね(^_^;)
コーチからは打点が下がってますよ！と注意がありました。結構気をつけてやったつもりですが、自分ではよく分からない時があります。 フットワークは試合中も大事になりますので、動く練習、がんばりたいですね。
次は、２対２でオールロング。お互いが、クリアー、ドロップ、スマッシュＯＫで、全て大きく上げる！というなかなかハードな練習もやりました。
ゲーム練習ではレディース大会にむけて、ペア練習をやりました。私はサウスポー・ナホナホとのペアなので、お互いの立ち位置とか、どちらが取るか！など話しながらやりました。同じところを狙われて点を取られてしまう事が多いので、相談しながら少しでも良くなっていくといいなと思います。
来週の練習は、ようやくキッコーマンアリーナです(^▽^)/
９時～１３時、お間違いないようにお願いします。