暑いです。我が家は子供達が夏休みになり、日中の家の中の人口が増えたので余計に暑いです。(暑いのに全く自主的には宿題をやってくれないので、怒りまくりのせいもありますが…)朝からクーラーのお世話になりっぱなしです。そんな暑い中で行われているオリンピックも日本は今までのオリンピックでメダルの数が最多という、熱い戦いが毎日繰り広げられてますよね。野球にサッカーに卓球やら陸上に体操、ゴルフと毎日テレビを見て興奮しているケイティが今回ブログを担当します。
今週も先週に引き続きおじさまコーチが来てくださいました。前回は攻撃側のローテーションだったのですが、今週はディフェンスから攻撃に転じるための動きの練習をしました。
ディフェンスから攻撃に転じるためには、二等辺三角形を思い切って崩す！
ストレートの奥まできちんとあげて、相手がスマッシュ、それをストレートにドライブ気味に前衛を抜く球を打ち、クロスに打たせる。この時にディフェンス側のもうひとりは真ん中気味の前で待っていて、クロスに落とされた球をストレートに返球。そしてそのまま前衛になり、スマッシュレシーブをしてた人はクロスに球が来た時点でスッと後衛にまわる。これでサイドバイサイドからトップアンドバックになれるということです。
パターン練だと次に来る球がわかってるので動けるのですが、実戦になると前衛の苦手意識もあり、どうしても前に出られずちょこちょこ動いてどこを守ってるかわからなくなっちゃうんですよね。そしてどこも取れずにそのまま攻められて終わるという…。ゲームの中でも使えるように練習あるのみですね。
Cさんの県大会まであと1ヶ月を切りました。早いですね。熱中症や怪我に注意して練習しましょう！
次回は11日9時〜13時、キッコーマンアリーナです。