早いものでもう11月、今年もあと2ヶ月ですね！
今年はコロナの影響もあり、何かと窮屈な年でしたがバドミントンでは思いっきりプレーしてストレス発散できたのではないでしょうか？
またまたギリギリのブログ更新のあっきーが今回の担当
です。
先々週に引き継ぎ今回も後衛の練習でした。
まずはラケットの準備の練習で、自分が球を上げたらラケットをさげる、球を下げたらラケットをあげる、というルールで半面1対1をやりました。
頭の混乱とともに何十年ぶりの半面シングルス！
ぶつぶつと独り言(あげる、さげる)を言いながら、でも間違える、そしてクタクタ…あっきー今日の体力はここで使いはたしました。
次に全面2対2で攻撃とレシーブに分かれて後衛の球の打ちわけの練習です。
こちらはドロップとドリブンクリアー、スマッシュとハイクリアーと速度の違うショットを打ちわけて攻撃です。
前でレシーブを取らせた人の頭を抜くクリアーが効果的だとコーチに教わりました。
そして最後のゲームでは、半面シングルで体力を使い果たした結果、力まかせに打ちまくりアウト連発(泣)
コートの中に目印を決めて、そこを狙って打つといいですよとアドバイスいただいたので、次回の練習でやってみようとおもいます！
次回は11日キッコーマンアリーナです。
今年はコロナの影響もあり、何かと窮屈な年でしたがバドミントンでは思いっきりプレーしてストレス発散できたのではないでしょうか？
またまたギリギリのブログ更新のあっきーが今回の担当
です。
先々週に引き継ぎ今回も後衛の練習でした。
まずはラケットの準備の練習で、自分が球を上げたらラケットをさげる、球を下げたらラケットをあげる、というルールで半面1対1をやりました。
頭の混乱とともに何十年ぶりの半面シングルス！
ぶつぶつと独り言(あげる、さげる)を言いながら、でも間違える、そしてクタクタ…あっきー今日の体力はここで使いはたしました。
次に全面2対2で攻撃とレシーブに分かれて後衛の球の打ちわけの練習です。
こちらはドロップとドリブンクリアー、スマッシュとハイクリアーと速度の違うショットを打ちわけて攻撃です。
前でレシーブを取らせた人の頭を抜くクリアーが効果的だとコーチに教わりました。
そして最後のゲームでは、半面シングルで体力を使い果たした結果、力まかせに打ちまくりアウト連発(泣)
コートの中に目印を決めて、そこを狙って打つといいですよとアドバイスいただいたので、次回の練習でやってみようとおもいます！
次回は11日キッコーマンアリーナです。
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