こんにちは！新年2回目の練習日、今年は暖冬のようですが、やっぱり寒いですよね。今日は初心者のビジターさんがいらっしゃるという事で、時間に間に合うように行こうと思っていたのに間に合わず、体操の途中から参加になった、ゆーみんが担当いたします。
最近、宮園クラブではメンバーが増えつつあり、嬉しい事ですね。そんな中、初参加のＹちゃん、運動は久しぶりというお話でしたが、なかなかのラケットさばきをみせてくれました。初心者でも、どんどん上達する姿がみられるのは楽しい事なので、頑張ってくれるといいですね。
またの参加をお待ちしています。
さあ、本日の練習ですが、まずは試合の中での立ち位置の確認。2等辺3角形の形で！と、今までも教わった事はありますが、なぜその形が良いか！など、コーチから再確認のお話があり、自分の守備範囲、おへそを向ける位置など、それぞれ意識してやりましょう！という事で、実践練習として、2対2のドロップ交互をやりました。長めのドロップでいいので、ストレート側の相手の内側に入るように打ち、2等辺3角形ができているか考えながら、ですが・・・、シャトルを追うのに必死で、形がどうなっているか、確認する余裕があまりないですね(;^_^A コーチからは、2人の間が空いてしまうので、もっと寄って！とアドバイスがありました。 次はスマッシュ交互、なかなか形を維持するのは難しいですが、ダブルスなので、ペア力アップのため、形にも注意してペアで同じ意識を持って試合ができるといいですね。
次に、フォア側に振られた時の返球の練習！スマッシュを打って、クロスに返され、横に走らないといけない時、ありますよね。追いつかなくてがっくり！もしくは返球できたけど、あまい球で、すぐにプッシュされて終わり！なんて事も・・(-_-;) まずは奥まで返さなくても前衛を超えるところまで、という事で、ノックで練習しました。コーチが見本を見せてくれると、パーン、ととてもいい音がしますで、見習いたい、と思うのですが・・・。まわりをみると、皆さん、ノックだと力強いフォームで返している感じですので、試合でも上手く使えるといいですね。
最後はゲーム練習、お馴染みのクラブからビジターさんの参加もありました。
そして今日は春の県大会のランク発表がありました。あっという間にまた県大会ですね(;'∀') 初参加の方もいますので、みんなで頑張っていきましょう！
さあ、今日はおまちかねのお汁粉会でした(^▽^)/
今年もちえ姉さまが、つくってくれましたよ。具沢山のお雑煮、そして練習後にはたまらない、小豆の甘味が際立つお汁粉、とっても美味しかったです(⌒∇⌒) みや姉さんからもおしゃれなパンナコッタの差し入れがありました。漬物や飲み物など、役員さんもいろいろ準備してくださり、ありがとうございました。 新部長のよし姉さまからは、先日の練習メニューのアンケートの発表などありました。たくさんの意見がでていたようで、皆さん練習内容について考えているんだなあ、と思ってしまいました（私、あまり書かなかったの、すみません(;^ω^) ） そんなやるき満々のメンバーで、今年も宮園クラブ、盛り上がっていきましょう！
来週の練習は キッコーマン 9時～13時です。
最近、宮園クラブではメンバーが増えつつあり、嬉しい事ですね。そんな中、初参加のＹちゃん、運動は久しぶりというお話でしたが、なかなかのラケットさばきをみせてくれました。初心者でも、どんどん上達する姿がみられるのは楽しい事なので、頑張ってくれるといいですね。
またの参加をお待ちしています。
さあ、本日の練習ですが、まずは試合の中での立ち位置の確認。2等辺3角形の形で！と、今までも教わった事はありますが、なぜその形が良いか！など、コーチから再確認のお話があり、自分の守備範囲、おへそを向ける位置など、それぞれ意識してやりましょう！という事で、実践練習として、2対2のドロップ交互をやりました。長めのドロップでいいので、ストレート側の相手の内側に入るように打ち、2等辺3角形ができているか考えながら、ですが・・・、シャトルを追うのに必死で、形がどうなっているか、確認する余裕があまりないですね(;^_^A コーチからは、2人の間が空いてしまうので、もっと寄って！とアドバイスがありました。 次はスマッシュ交互、なかなか形を維持するのは難しいですが、ダブルスなので、ペア力アップのため、形にも注意してペアで同じ意識を持って試合ができるといいですね。
次に、フォア側に振られた時の返球の練習！スマッシュを打って、クロスに返され、横に走らないといけない時、ありますよね。追いつかなくてがっくり！もしくは返球できたけど、あまい球で、すぐにプッシュされて終わり！なんて事も・・(-_-;) まずは奥まで返さなくても前衛を超えるところまで、という事で、ノックで練習しました。コーチが見本を見せてくれると、パーン、ととてもいい音がしますで、見習いたい、と思うのですが・・・。まわりをみると、皆さん、ノックだと力強いフォームで返している感じですので、試合でも上手く使えるといいですね。
最後はゲーム練習、お馴染みのクラブからビジターさんの参加もありました。
そして今日は春の県大会のランク発表がありました。あっという間にまた県大会ですね(;'∀') 初参加の方もいますので、みんなで頑張っていきましょう！
さあ、今日はおまちかねのお汁粉会でした(^▽^)/
今年もちえ姉さまが、つくってくれましたよ。具沢山のお雑煮、そして練習後にはたまらない、小豆の甘味が際立つお汁粉、とっても美味しかったです(⌒∇⌒) みや姉さんからもおしゃれなパンナコッタの差し入れがありました。漬物や飲み物など、役員さんもいろいろ準備してくださり、ありがとうございました。 新部長のよし姉さまからは、先日の練習メニューのアンケートの発表などありました。たくさんの意見がでていたようで、皆さん練習内容について考えているんだなあ、と思ってしまいました（私、あまり書かなかったの、すみません(;^ω^) ） そんなやるき満々のメンバーで、今年も宮園クラブ、盛り上がっていきましょう！
来週の練習は キッコーマン 9時～13時です。
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