毎日毎日ホントに暑いですね～暑さには強いはずのnaho☆nahoも少々バテ気味ですが、張り切ってブログ更新いたしますよ～
この暑さに身体も心もバテ気味な所に爽やかな風を巻き起きしてくれたのが、全英女子オープンで42年ぶりに優勝という快挙の渋野選手です
私はゴルフはやらないのでよく分からないのですが、テニスに例えると初めての出場でいきなりグランドスラムで優勝するくらい凄いことなんですってね！！
渋野選手と言えば、スマイルシンデレラと評されるくらいプレー中の笑顔が印象的でしたよね
スポーツに与える笑顔の影響を検証していた番組があって、それによると、笑顔で走った方が速くなったとかボールを投げた時に笑顔の方が10人中7人が12キロ急速が速くなったとか…
だったら、私達も笑顔でバドやれば、めちゃめちゃ速いスマッシュ打てるようになったりして…
…いやいや、笑いながらバドやってるオバサンの集団はちょっと恐いか…
そういえば！我が部にも笑顔を代名詞に持つ部員がいるではありませんか！
その名も”うすら笑いのjun”
あの軽やかな動きも鋭い打球もうっすら笑ってるから身体から力が抜けていいパフォーマンスができているのかなぁ
あ！悪口じゃないよ？褒めてるよ？
ホントだ…よ？笑
アスリートの方が舌を軽く噛みながら練習すると言っていました
歯を食いしばると身体に力が入って動きも堅くなるからでしょうね
私達もjun×2を見習ってうっすら笑いながらプレーすればパフォーマンスもあがるかも！！よ？
さて、今週7日の練習はかなりの猛暑日となりました
天気予報士の木原さんも「命の危険がある」と言ってたし、「スポーツはできるだけ避けて」と言っていたけど、宮園の皆さんは命を掛けてバドミントンをやりました笑
体育館の中では多分一番キツい吉川ということもあり、いつもより少し休憩を多く取りながらも練習に励む私達…究極の修行をしているようなものですね
きっと皆、天国に行けると思う
県大も近いということでより実戦に近い練習をしました
ペアでのサーブから3本、2対3のアタック＆レシーブ、ロングサーブをしたレシーブ側からの攻守逆転
コーチからはレシーブ側は腰を落として素早く動けるようにアドバイスがありました
この時、前屈みにならないように！
上体は起こして…骨盤を立てるイメージかな？膝は軽く曲げる
足をべったり床に付けていると次の動きが遅くなってしまうので、かかとは軽く上げる
分かっていてもつい力が入って足を踏ん張りがちな私はそれこそ笑顔でもっと身体の力を抜いた方がいいんだろうな～と思いました
そして、命の危険を冒して頑張った私達に役員さんからアイスクリームのご褒美が
会計のきみきみ姉様から貰ったお金を握りしめてjun×2ともっちーが買い出しに行ってくれました
豪華アイスを期待してどーんと太っ腹にお金を渡したきみきみ姉様でしたが、jun×2ともっちーは長年培ってきた主婦魂をいかんなく発揮し、節約アイスでした
でも、火照った身体にはとても嬉しいご褒美でしたね
まだまだ暑い日は続きますが、体調にはくれぐれも注意して私達主婦集団は楽しく
をモットーに暑い夏を乗り切りましょう来週は三郷9時～13時です
| 13:39
コメント