お久しぶりです。もっちーです。早いものでいよいよ3月に入りました。なんとなーくそわそわするのは、県大会まで時間がないから･･･でしょうか。みなさん、ホームページのカウントダウン表示をご覧になってますか？なんと県大会まであと40日！お正月あけてからあっという間の60日です。４０日なんてもっと早く来てしまいますね。その間練習できるのはあと７～８回といったところでしょうか。１回１回の練習にしっかり集中して少しでも本番で力を発揮できるようにしたいですね。さてさて、先月はドロップ月間でしたが、今月よりスマッシュレシーブ月間となりました。スマッシュから前衛を抜くドライブタイプのレシーブ練習です。しっかり前衛の位置を見て、前衛にとられない返球を身に着けて行きましょう。返球の位置、高さ、足の長さなど、ベストなコースに返せるように１球ごとに考えてしっかり練習しましょう。
そしてそして、今日は宮園に新しいシステムが投入されました。ゴルフのすごい人（？）を育てたコーチがやっていたメンタルトレーニングの一環とのことですが、ノートに自分の今日の練習で良かった点を書いていきます。自分の悪かったことは色々書けますが、よかった事ってあまり書けないですよね。でも、必ず良い所はあるはずなので、自分で自分の良い所を見つけて、そこを伸ばす！そして、悪かった事直さなくてはいけない事は書かなくてもいつもわかっているので、そこはそこで頑張る！という事で、毎回ポジティブな事を書いて自分で自分を褒めたたえましょう♪今日は色々なデザインの「ポジ帳」（←勝手に名づけた）を部長が持ってきてくれました。じゃんけんで勝った順に好きなデザインのポジ帳を選んで愛着もわいたことですし、帰ってから良かった自分としっかり向き合いましょう。「褒めて伸ばす」、大事です。私も只今生後２ヶ月半のわんこと毎日向き合っております。わんこも褒めて伸ばすのが良いらしいので、不気味な位に褒めて褒めて育てております。私が華麗なプレーをできるようになるのと、わんこが一人前に育つのと、どっちが早いかな～。
※重要連絡です※
レディース大会の担当よりお知らせです。
連絡網をまわしていただきましたが、レディース大会の出欠をとりますので、来週までに日程の調整をしていただきお返事をお願いいたします。
来週は９持～１３時三郷 です。
宮園ペットクラブ
私の思いつきで突如クラブ化しました。みなさんのかわいいペットをご紹介していこうと思います♪お写真の提供をお待ちしています！うちの ゆず もうすぐ3ヶ月です♪おりこう犬を目指して努力中ですが、まだおすわりしかできません。頑張ります！次回はネコちゃんが登場する予定です
・
| 23:54
コメント