今週2月7日の担当はヘビロテ中のnaho☆nahoです
もっちーファン・ゆーみんを待ち望んでる皆さんごめんなさい
平昌オリンピック、とうとう開幕ですね~
皆さんは注目してる競技、選手はいますか?
私は何と言ってもフィギュアです☆
ソチでの浅田真央選手のフリーの演技に夜中一人涙ながらにスタンディングオベーションをしたのがつい昨日のように思い出されます…
羽生選手が心配ですね~
万全の態勢で臨めないというのは不安でしょうね…
あとは高梨沙羅選手!
ソチで期待されながらメダルを逃し、今回への意気込みは相当のものと察するに余りあります
これからしばらくは日本選手への応援で熱くなりそうですね
さて、今週7日の練習ですが、コーチが提案して下さったパターン練習を2種類やりました
最初は2対2のスマッシュ交互でスマッシュは打つ場所を限定されたもの
限定されると前衛は相手から返って来る球を予測しやすいですよね
でも、スマッシュを下がりながら打つので、私は正直相手の肩口をピンポイントに狙うとかできませんでした
それをコーチに言ったら、それでもいいと言われました
まずは大体その辺を狙うことが大事ということでした
そして、2つ目は2対2のアタック&レシーブ
スマッシュは相手の肩口はもちろん、空いている所に打つのもアリ
そうなると途端に前衛で止めることができなくなりアタフタしてしまいます
この2つのパターン練習、シンプルで分かりやすく、宮園…特にスマッシュをあっちゃこっちゃ打ってしまう若手にはとっても大事な練習だと思います
身体に叩き込まないとダメですね~
そして、この日ははなちゃんがビジターで来てくれました~
ゲーム練習ではAに入ってくれ、いっぱいアドバイスをしてくれました
ビジターなのに…このご恩は忘れません…ゆーみんが必ず返します
私が特に!印象に残ってるのはもっちーと組んではなちゃんと対戦した時にもっちーがストレートに出したハーフ球がとってもいい所に行ってはなちゃんを崩したのにもっちーは下がろうとするし、私も後ろ気味にいるしでチャンスがチャンスにならず勿体ない!と言われたことです
だって、はなちゃん、どんなに無理な体勢からでも大砲のような球を打ちそうなんだもん
相手を崩すためにそこに出し、前で張る!
相手の体勢を見て前で叩く準備をする!
そこ、頑張りたいなぁ
何回も宮園に来てくれているはなちゃんは私達の改善点をよく分かっていてコーチにも正確にお伝えしてくれました
コーチは何やらメモを取りながら全体を見ておりました…
あと3キロくらい痩せた方がいい…とか書いてあったりして…うっそ!
とっても熱心に見て下さり、私達もその熱意に応えねばですね
ランク発表もされたし、これから県大に向けて気合入れて頑張りましょう
来週もキッコーマン9時~13時です
もっちーファン・ゆーみんを待ち望んでる皆さんごめんなさい
平昌オリンピック、とうとう開幕ですね~
皆さんは注目してる競技、選手はいますか?
私は何と言ってもフィギュアです☆
ソチでの浅田真央選手のフリーの演技に夜中一人涙ながらにスタンディングオベーションをしたのがつい昨日のように思い出されます…
羽生選手が心配ですね~
万全の態勢で臨めないというのは不安でしょうね…
あとは高梨沙羅選手!
ソチで期待されながらメダルを逃し、今回への意気込みは相当のものと察するに余りあります
これからしばらくは日本選手への応援で熱くなりそうですね
さて、今週7日の練習ですが、コーチが提案して下さったパターン練習を2種類やりました
最初は2対2のスマッシュ交互でスマッシュは打つ場所を限定されたもの
限定されると前衛は相手から返って来る球を予測しやすいですよね
でも、スマッシュを下がりながら打つので、私は正直相手の肩口をピンポイントに狙うとかできませんでした
それをコーチに言ったら、それでもいいと言われました
まずは大体その辺を狙うことが大事ということでした
そして、2つ目は2対2のアタック&レシーブ
スマッシュは相手の肩口はもちろん、空いている所に打つのもアリ
そうなると途端に前衛で止めることができなくなりアタフタしてしまいます
この2つのパターン練習、シンプルで分かりやすく、宮園…特にスマッシュをあっちゃこっちゃ打ってしまう若手にはとっても大事な練習だと思います
身体に叩き込まないとダメですね~
そして、この日ははなちゃんがビジターで来てくれました~
ゲーム練習ではAに入ってくれ、いっぱいアドバイスをしてくれました
ビジターなのに…このご恩は忘れません…ゆーみんが必ず返します
私が特に!印象に残ってるのはもっちーと組んではなちゃんと対戦した時にもっちーがストレートに出したハーフ球がとってもいい所に行ってはなちゃんを崩したのにもっちーは下がろうとするし、私も後ろ気味にいるしでチャンスがチャンスにならず勿体ない!と言われたことです
だって、はなちゃん、どんなに無理な体勢からでも大砲のような球を打ちそうなんだもん
相手を崩すためにそこに出し、前で張る!
相手の体勢を見て前で叩く準備をする!
そこ、頑張りたいなぁ
何回も宮園に来てくれているはなちゃんは私達の改善点をよく分かっていてコーチにも正確にお伝えしてくれました
コーチは何やらメモを取りながら全体を見ておりました…
あと3キロくらい痩せた方がいい…とか書いてあったりして…うっそ!
とっても熱心に見て下さり、私達もその熱意に応えねばですね
ランク発表もされたし、これから県大に向けて気合入れて頑張りましょう
来週もキッコーマン9時~13時です
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