ブログの更新が滞っている間に、どんどん秋が深まってきています。10月後半はブログ担当二人に思わぬアクシデントが次々とおきてしまって、おさぼりしてしまいました。すみません。もっちーの方は、快復してきましたが、あきもは首が回らず（借金ではありません(－－〆)）しばらくはお休み･･･だけど、みんなの事が好きすぎて、仕事がなければ顔だけ見せに来てくれるみたいです。
みんなで励まして、無理しないように見守って行きましょう。さてさて、先週の練習は今年のテーマのドライブについて注意がありましたね。ドライブの時、いくつかの注意点がありましたが、基礎打ちの流れの中で惰性でやってしまう日はありませんか？そんな時は１つでも良いので、ポイントを頭に入れてからコートに入りましょう。今日は腕だけで打たずに、腰も使って･･･という指導もありましたね。小さなポイントでも目標をもって打てば、効果大です。私は①引いておく②前で打つ③股関節にのる 「ひまこ」と覚えてしばらく頑張ります！
それから、サーブから三本のレシーブの狙いをピンポイントで決めて練習しました。バック側のあのポイントです。とにかく沈めてなんぼと思っていましたが、あのポイントが結構効きますね。正確に狙って打てるのが前提ですが、松戸の練習会で、途中使ってみましたよ。返ってこなかったり、崩せたりと１つの試合では効果を実感できました。でもあまり使うと予測されてしまうし、ひょっとしたらアウトかもしれなかったので、次のゲームにまた使ってみよう･･･と思ったきり、ゲームに没頭して次に使うのを忘れてしまいました。いつも練習していないと、使い忘れてしまうなんてお粗末なこともあるので、これから正確にレシーブできるようにたくさん練習していきたいと思います。
季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。毎週楽しくバドミントンができるように体調管理もしっかり行いましょう。毎日の健康は腸の健康から。毎日ヨーグルトとりんごを食べて、この冬を乗り切ろうと思います！
来週は9持～13時三郷です。
・
| 15:30
コメント